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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दालचीनी और जीरा कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हैं, जिनमें वजन घटाना, पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, दिल की सेहत को बढ़ावा देना और ब्लड शुगर को नियंत्रित करना शामिल है। ये दोनों ही…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह-सुबह जब शरीर डिटॉक्स और ताजगी चाहता है, तब एक गिलास गुनगुना सौंफ का पानी जादू की तरह काम करता है। रसोई में आसानी से मिलने वाली यह छोटी-सी हरी दाना जैसी सौंफ न सिर्फ खाने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे शरीर की तरह ही हमारा दिमाग भी उम्र के साथ धीमा होने लगता है। लेकिन अगर सही लाइफस्टाइल अपनाई जाए तो मस्तिष्क को लंबे समय तक तेज, सक्रिय और युवा बनाए रखा जा सकता है।…