रोजाना सुबह नंगे पैर घास पर चलने से मिलेगा कई रोगों से छुटकारा, आइए जानते हैं इसके फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पैदल चलना हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना गया है. विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना सुबह बिना जूते चप्पल के घास या जमीन पर चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बचपन…

मधुर, शीतल, पौष्टिक व सेवन करने के बाद तुरंत शक्ति-स्फूर्ति देनेवाला स्वास्थ्यवर्धक होता है खजूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खजूर मधुर, शीतल, पौष्टिक व सेवन करने के बाद तुरंत शक्ति-स्फूर्ति देनेवाला है। यह रक्त, मांस व वीर्य की वृद्धि करता है। हृदय व मस्तिष्क को शक्ति देता है। वात, पित्त व कफ इन तीनों दोषों…

सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते हैं आखिर किन लोगों को मखाना खाने से परहेज करना चाहिए

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मखाने में मौजूद पोषक तत्वों के कारण लोग इसे व्रत में भी खाना पसंद करते हैं। मखाने में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल, कैल्शियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन जैसे कई गुण पाए जाते हैं। इतना ही नहीं मखाने में…

बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं कई बीमारियों का रामबाण इलाज है कड़ी पत्ता

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कड़ी पत्ता एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। हृदय संबंधी रोगों के इलाज लिए कड़ी पत्ते का इस्तेमाल प्राचीन समय से होता आया है। इसके अलावा कड़ी…

आयुर्वेद में लहसुन को औषधि माना जाता है, सर्दियों में लहसुन खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वजन कम करने के लिए निम्बू-शहद का फार्मूला तो जरूर अपनाया होगा चलिए आज लहसुन खाने के अनेक फायदों के बारे बताते है। आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है. कहा जाता है कि…

उबले हुए नींबू का पानी में विटामिन ए, सी, बी6, ई, कैल्शियम, पोटैशियम और फोलेट पाए जाते है, साथ ही इसमें मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस भी पाए जाते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। आपने नींबू पानी और नींबू के रस का इस्तेमाल अपने खाने में किया होगा लेकिन क्या आपने नींबू को पानी में उबालकर इसका सेवन…

गलगल का फल स्वाद में हल्का सा खट्टा होता है जानिए इसके सेवन करने से बढ़ती है इम्यूनिटी

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गलगल को नींबू प्रजाति का फल माना जाता है। पहाड़ी इलाकों में पाए जाने वाले गलगल को कई तरह से खाया जाता है। इसके रस का इस्तेमाल कई तरह की डिशेज में खटास के लिए किया…

हार्ट प्रॉब्लम्स, कोलेस्ट्राल, वजन कम में सहायक है अलसी, रोजाना खाने के फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आपका जवाब हां में है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। अलसी में छुपा हुआ है, आपकी इन समस्याओं का समाधान। जी हां, अलसी के छोटे- छोटे बीजों में आपकी सेहत के बड़े-बड़े राज छुपे…

आपको बीमारियों से दूर रखेंगे ये घरेलू उपाय, जानें किस समस्या में करें कौन-सा उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहत से जुड़ी एक मशहूर कहावत है ‘इलाज से बेहतर बचाव है’। यह बात पूरी तरह सही भी है कि किसी बीमारी की चपेट में आने के बाद इलाज कराने से बेहतर है कि ऐसे उपाय…