समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वैसे में धरती पर एक से बढ़कर एक खाद्य पदार्थ हैं जो स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। लेकिन बहुत लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती। इस कारण कुछ ही लोग फायदे का लाभ ले…
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रात को पानी पीना चाहिए कि नहीं और अगर हां, तो आखिर कितना?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे शरीर का ज्यादातर हिस्सा पानी से बना है, यही वजह है कि इस सही मात्रा और नियमित अंतराल पर पीना सेहत के लिए बेहद जरूरी है, नहीं तो आपकी बॉडी डिहाइड्रेट हो जाएगी और दूसरी…
जब तनाव ज्यादा बढ़ जाये तो कैसे त्वरित दूर करें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप सभी जानते हैं कि जब आपका तनाव का स्तर आसमान छू जाता है, तो कैसा महसूस होता है। जब आप दो साल के बच्चे, परेशान करने वाले किशोर, डॉक्टर के पास जाते समय ट्रैफिक में…
डेंगू के क्या लक्षण होते हैं, कुछ ऐसे नुस्खे जो तोड़ेंगे बुखार, बढ़ेगी प्लेटनट्स
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। देशभर में डेंगू बुखार के मामले अचानक बढ़ने लगे हैं। इसकी एक बड़ी वजह देश कई हिस्सों में हो रही बारिश और मौसम में बदलाव भी माना जा रहा है। दिल्ली, बिहार, कर्नाटक, तमिलनाडु, उत्तर प्रदेश…
सुबह नाश्ते में संतरे का जूस पीने से सेहत को मिलते हैं अद्भुत फायदे, होता है वजन कंट्रोल
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना माना जाता है क्योंकि इसे रात भर के खाने के बाद खाया जाता है। अगर आप स्वस्थ पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर नाश्ता करते हैं तो आपको फिटनेस लक्ष्य…
अगर रात के लाए केले सुबह तक सड़ जाते हैं तो ? तो अपनाएं ये टिप्स, लंबे समय तक रहेंगे फ्रेश!
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। केला ऐसा फल है जो हर भारतीय घर में खाया जाता है। शायद ही किसी घर में इसका सेवन नहीं होता होगा। केला ब्रेकफास्ट में खाया जाने वाला सबसे आम फल है। हालांकि, इसके पीछे का…
जीरा और अजवाइन में कई जरुरी पोषक तत्व और औषधीय गुणों से भरपूर होते है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आमतौर पर लोग अपनी सेहत का ध्यान बिल्कुल भी नहीं रखते हैं। खराब जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से लोग अपने हेल्थ का ध्यान नहीं रखते हैं, जिसके बाद बीमारियां होने लगती है। अच्छे स्वस्थ…
कैसे हंसकर आप खुद को बीमारियों से दूर रख सकते हैं और इसके फायदे क्या हैं
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। हर साल अक्टूबर के पहले शुक्रवार को मनाया जाता है, और यह दिन हमें याद दिलाता है कि एक मुस्कान हमारे जीवन को कितना सकारात्मक बना सकती है। हंसने से न सिर्फ मानसिक बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य…
पाचन, रक्तचाप, हड्डियों को मजबूत करने के लिए खाएं सेंधा नमक, फायदे जानकर हो जायेंगे हैरान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे यहां व्रत के दौरान सेंधा नमक खाया जाता है, वहीं कुछ लोग रूटीन में भी इसे डाइट में शामिल करते हैं। बीते कुछ दशकों में सेंधा नमक की जगह सफेद नमक ने ले ली है,…