बेशकीमती फायदे है जमीन में सोने के

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप में से ज्यादातर लोग सोचते होंगे कि गुदगुदा बिस्तर या एक पतला गद्दा कौन सा शरीर के लिए लाभदायक है? या हमे किसी स्पेशल बिस्तर को खरीदना चाहिए जो हमारी कमर को आराम दे सके। अधिकांश लोग मोटे गद्दे पर ही सोना पसंद भी करते हैं। लेकिन शास्त्रों में जमीन पर सोने को स्वास्थ्य की दृष्टि से आदर्श माना गया है। हिंदू धार्मिक विधानों में जमीन पर चटाई या पतली चादर बिछाकर सोना आवश्यक माना गया है। लेकिन आरामदायक बिस्तर को छोड़कर एक दिन भी अगर आपको इसमें समझौता करना पड़े तो मुश्किल हो जाती है, ऐसे में क्यों जमीन पर सोना स्वास्थ्य के लिए अच्छा बताया जा सकता है?

आइये जानते हैं जमीन पर सोने के महत्वपूर्ण फायदें….
पीठ दर्द से छुटकारा: गलत ढंग से सोने या मोटे गद्दे पर सोने की वजह से अधिकांश लोगों को पीठ दर्द की समस्या होने लगती है। जबकि जमीन पर सोने से आप पिट दर्द से छुटकारा पा सकते है। अगर आप इस पिट दर्द को दूर करना चाहते तो आप जमीन पर शोना शुरू कर दे।
दूर करें तनाव: ऐसा खा जाता है की जमीं पर सोने से तनाव जैसी समस्या को दूर किया जाए सकता है और साथ ही साथ मानशिक रोग भी दूर होने लगता है तो इनसब से छुटकारा पाने के लिए जमीं पर सोना शुरू कर दे।
हड्डियों में सुधार: नीचे जमीन पर सोने से हड्डियों की संरचना में सुधार भी होता है।अगर आपकी हड्डियों में कोई चोट लगी है तो ऐसे में आप उसे ठीक करने के लिए जमीन पर सोए ऐसा करने से आपकी ये परेशानी हमेशा के लिए टिक हो जाएगी और साथ ही आपकी या चोट भी टिक हो जाएगी।
हिप्स और कंधों के आकार में फायदेमंद: नीचे जमीन पर सोने से हिप्स और कंधों का एलाइनमेंट बेहतर होता है और जमीन पर सोने से आपको इन से जुडी बीमारी से छुटकारा मिल जाएगा।