नीबू पानी पीने से होते हैं ये होते है गजब के फायदे

समाचार सच, हल्द्वानी। नीबू पानी हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। नींबू पानी शरीर के विषाक्त पदार्थों को दूर करने के साथ और भी कई फायदे पहुंचाता है। अगर सुबह उठकर आप एक गिलास नींबू पानी पी लें, तो आपका पूरा दिन ताजगी भरा गुजरेगा और आपको अन्य शारीरिक बीमारियों से भी निजात मिलेगी। ये एक ऐसा पेय है, जिसपर आप आंख बंद करके भरोसा कर सकते हैं।
गर्मियों में नींबू पानी के कारगर उपाय
-नींबू पानी, हाई शुगर वाले जूस व ड्रिंक का बेहतर विकल्प माना जाता है। खासतौर से उनके लिए जो डायबिटीज के मरीज हैं या वजन कम करना चाहते हैं। यह शुगर को गंभीर स्तर तक पहुंचाए बिना शरीर को रिहाइड्रेट व एनर्जाइज करता है।
-सुबह उठकर एक गिलास नींबू पानी हर रोज पीने से पूरे दिन ताजगी बनी रहती है और शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।
-यह शरीर में पाचक रसों के बनने में मदद करता है। इससे पाचन क्रिया सही रहती है।
-नींबू पानी शरीर के पीएच लेवल को बनाए रखने में मददगार है।
-नींबू पानी मुंह से उठने वाली दुर्गंध को भी खत्म करता है। इससे मुंह में ताजगी बनी रहती है।
नींबू पानी से आता है त्वचा में निखार
-जोड़ दर्द में यह एक असरकारक दवाई की तरह काम करता है।
-विटामिन सी के गुणों से भरपूर होने के कारण यह त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है।
-इसमें एंटी -ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं। दाग-धब्बों को साफ करने के साथ ही यह त्वचा में निखार भी लाता है।
-नींबू पानी शरीर में रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।