समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते कई स्वास्थ्य समस्याएं आम हो गई हैं। लेकिन अगर आप अपनी डाइट में कच्ची लौकी को शामिल करें, तो कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से राहत पा सकते…
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पिप्पली और गिलोय का काढ़ा पीने के फायदे
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। पिप्पली (लॉन्ग पीपर) और गिलोय (गुडुची) दोनों ही आयुर्वेद में महत्वपूर्ण औषधियाँ मानी जाती हैं। इनका काढ़ा पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे…. इम्यूनिटी बूस्टर सर्दी-खांसी और जुकाम में राहत पाचन तंत्र को सुधारता…
हरी मिर्च से करते हैं परहेज? जानें इसके चमत्कारी फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर लोग तीखेपन के कारण हरी मिर्च खाने से परहेज करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटी सी मिर्च कई चमत्कारी फायदों से भरपूर होती है? हरी मिर्च में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य…
बिस्तर में बैठकर खाना खाने से होने वाले नुकसान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज की व्यस्त जीवनशैली में कई लोग आराम के लिए बिस्तर पर बैठकर खाना खाने की आदत बना लेते हैं। हालांकि, यह आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। आइए जानते हैं कि बिस्तर पर…
सिर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होने के कारण और बचाव के तरीके
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सिरदर्द एक आम समस्या है, लेकिन इसके अलग-अलग हिस्सों में दर्द होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। यह जानना जरूरी है कि दर्द कहां हो रहा है, ताकि सही कारण और इलाज समझा जा…
एप्पल साइडर विनेगर पीने से होते हैं ये गजब के फायदे, जानिए सही तरीका और समय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एप्पल साइडर विनेगर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह वजन घटाने से लेकर पाचन तंत्र सुधारने तक कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। अगर इसे सही तरीके से और सही समय…
महिलाओं को अधिक हाथ-पैरों में दर्द हो तो क्या करें?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की व्यस्त जीवनशैली, बढ़ती उम्र और बदलते खानपान के कारण महिलाओं में हाथ-पैरों में दर्द की समस्या आम हो गई है। यह दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि कैल्शियम की कमी, गठिया,…
बदकिस्मती ने घेर लिया हो और कोई काम बनते न दिखे तो हम कैसे सही कर सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जीवन में कभी-कभी ऐसा समय आता है जब हर काम बिगड़ता हुआ लगता है, किस्मत साथ नहीं देती, और निराशा घेर लेती है। ऐसा महसूस होना स्वाभाविक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि सब कुछ…
तड़के में करी पत्ते डालने से स्वाद ही नहीं, सेहत भी होती है बेहतर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय खाने में तड़के का खास महत्व होता है, और इस तड़के में करी पत्ते का इस्तेमाल स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटे से पत्ते आपकी…