सर्दियों में कम पानी पीने से बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है और कई तरह की समस्याएं हो सकती है, इसलिए इसे नजरअंदाज ना करें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में अगर आपको कम पानी पीने की आदत है तो इससे कई तरह की दिक्कतें बढ़ सकती हैं। ज्यादातर ऐसा होता है कि सर्दियों का मौसम आते ही हम पानी पीना कम कर देते हैं।…

सर्दियों में नियमित गुड़ का सेवन करने से शरीर के लिए गुणकारी और शरीर में गर्माहट बनाने के साथ पाचन शक्ति को भी अच्छा रखता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के दिनों में गुड़ खाना आपके लिए हर तरह से फायदेमंद है। गुड़ जहां शरीर को गर्मी पहुंचाता है, वहीं सेहतमंद बने रहने के लिए भी इसका सेवन अधिक जरूरी माना गया है। अक्सर देखने…

मसूड़ों की समस्या से निजात दिलायेंगे ये घरेलू नुस्खे, आज़माकर देखें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आप बेहद कमजोर, सूजे और ख़ून आनेवाले मसूड़ों से पीड़ित हैं और लगातार आपकी सांसों से दुर्गंध आती है तो आपको मसूड़ों से जुड़ी समस्या हो सकती है. इसे जिंजीवाइटिस के नाम से जाना जाता…

सर्दी में छाछ पीने से हेल्दी बैक्टीरिया, कार्बाेहाइड्रेट और लेक्टोज इम्यूनिटी मजबूत होती हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डेयरी प्रोडक्ट है जिसे क्रीम से निकाला जाता है। इसका नाम ही बटरमिल्क है लेकिन इसमें बटर नहीं होता है। इसलिए इससे घबराने की जरूरत नहीं है। छाछ बहुत पतली और एसिडिक नेचर की होती है।…

ना हो परेशान, घरेलू नुस्खों की मदद से भी जीभ पर छाले का इलाज

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। छाले होना कोई गंभीर समस्या नहीं है। यह आम बात है और हर व्यक्ति को कभी न कभी जीभ या मुंह में छाले की समस्या होती ही है। वैसे तो छाले 7 से 10 दिनों के…

आधे सिर के दर्द से हैं परेशान तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं, तेजी से मिलेगी आराम

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। माइग्रेन कुछ समय में ही एक ऐसी बीमारी के रूप में उभरकर सामने आया है जो हर दूसरे व्यक्ति में पाया जाने लगा है। माइग्रेन में सिर में बहुत तेज दर्द होता है कभी ये दर्द…

सर्दियों में हम अपनी इम्यूनिटी को और मजबूत बनाएं ताकि हमें किसी तरह का संक्रमण न हो

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में इस मौसम में अपनी सेहत का खास ध्यान रखना होता है। जी दरअसल ठंड का मौसम जितना सुहावना होता है उतना अधिक इस मौसम में बीमारियों का…

नमक वाले पानी में स्नान के बाद ऑस्टिआर्थराइटिस और टेंडॉन्टिस से राहत मिलती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नमक खाने का स्वाद बढ़ाता है लेकिन इसी के साथ नमक के पानी में नहाने से भी ढेरों फायदे होते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं नमक के पानी से नहाने के फायदे। नमक…

डायबिटीज, मोटापा, दिल से जुड़ी बीमारियां, ब्लड प्रेशर और थायराइड जैसी तमाम बीमारियों से निजात दिलाने में अंकुरित मेथी के दाने

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप सब को यह तो पता ही होगा कि मेथी के दाने पाचन शक्ति के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। सब्जी में या कोई भी खाने में मेथी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, यह हमारे शरीर…