समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। छाले होना कोई गंभीर समस्या नहीं है। यह आम बात है और हर व्यक्ति को कभी न कभी जीभ या मुंह में छाले की समस्या होती ही है। वैसे तो छाले 7 से 10 दिनों के अंदर अपने आप ही चले जाते हैं लेकिन फिर भी इनकी वजह से खाना खाने में बहुत तकलीफ और दर्द सहना पड़ता है। आपको बता दें कि आप घरेलू नुस्खों की मदद से भी जीभ पर छाले का इलाज कर सकते हैं। ये नुस्खे इस्तेमाल के लिए बिल्कुल हैं और इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है।
जीभ पर छाले का घरेलू उपाय है नमक
जी हां, नमक में सोडियम क्लोराइड होता है जो छाले के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके एंटीबैक्घ्टीरियल गुण भी जीभ पर छाले होने से संबंधित संक्रमण को दूर कर सकते हैं। एक कप गर्म पानी में एक चम्घ्मच नमक डालकर मिक्घ्स करें। अब इस मिश्रण से कुल्घ्ला करें। आपको दिन में कई बार ऐसा करना है।
जीभ के छाले ठीक करने का घरेलू उपाय है लौंग का तेल
लौंग में एगुनोल होता है जो कि सूजन-रोधी और बैक्घ्टीरिया-रोधी गुणों से युक्त होता है। जीभ के छाले ठीक करने के लिए एक कप गर्म पानी में लौंग के तेल की 3 से 4 बूंदें डालें और इस मिश्रण से कुल्ला करें। आपको ये उपाय दिन में तीन से चार बार करना है।
जीभ में छाले का इलाज है बर्फ
बर्फ में दर्द-निवारक और सूजन-रोधी गुण होते हैं। ये जीभ के छालों पर हो रहे दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। छाले पर बर्फ का एक टुकड़ा रखें। जब तक बर्दाश्घ्त हो तब तक बर्फ को रखा रहने दें और फिर कुछ सेकंड के लिए हटाकर इसे दोबारा लगाएं। आप बर्फ की जगह ठंडे पानी को भी छाले के ऊपर लगा सकते हैं। आप दिन में कई बार ये उपाय कर सकते हैं।
जीभ के छाले का घरेलू उपचार है तुलसी
तुलसी में एंटी-इंफ्लामेट्री, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। जीभ पर छाले से छुटकारा पाने के लिए आप तुलसी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। तुलसी की दो-तीन पत्तियां लें और उन पर नमक डालकर चबाएं। तुलसी का जो रस निकले उसे अंदर निगल लें। ये उपाय दिन में दो से तीन बार करें।
जीभ के छाले ठीक करने का घरेलू नुस्खा है हल्दी
हल्दी सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। हल्दी में थोड़ा या शहद या दूध मिलाकर अंगुली से छाले के ऊपर लगाएं। इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से कुल्घ्ला कर लें।
जीभ पर छाले का उपचार है एलोवेरा जैल
एलोवेरा जैल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए जीभ के छालों के इलाज के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। एलोवेरा जैल दर्द और सूजन को कम करता है। थोड़ा-सा एलोवेरा जैल लें और उसे पांच मिनट के लिए छाले पर लगाएं। इसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें।
जीभ पर छाले होने का घरेलू उपाय है अदरक और लहसुन
इन दोनों जड़ी बूटियों में एंटी-इंफ्लामेट्री, दर्द निवारक और माइक्रोबियल-रोधी गुण पाए जाते हैं। जीभ के छाले हटाने के लिए आप इन दोनों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस उपाय के लिए आपको 2 से 3 लहसुन की कलियां और 1 इंच की अदरक की जरूरत पड़ेगी। दिन कई बार लहसुन और अदरक को चबाएं। आप अपने खाने में भी इन दोनों चीजों को जरूर मिलाएं।
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