Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप एकस्ट्रा वजन कम करना चाहते हैं और पूरे दिन एक्टिव रहना चाहते हैं तो दिनभर में इन टिप्सों को ध्यान में रखें। दरअसल डायट से जुड़ी कई छोटी-छोटी बातों पर हम ध्यान नहीं दे…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मेथी एक बहुत ही मशहूर जड़ी बूटी हैं जिसे भारत के हर रसोई में इसका इस्तेमाल क्या जाता हैं खाने को और स्वादिष्ट बनाने के लिए और इसे आयुर्वेद में एक खास स्थान दिया गया हैं…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कटहल एक उष्णकटिबंधीय फल है, जो मुख्य रूप से दक्षिण-पश्चिम भारत से संबंध रखता है। इस फल का वैज्ञानिक नाम आर्टाेकार्पस हेटेरोफिल्लस है। कटहल आकार में छोटे और काफी बड़े दोनों प्रकार के हो सकते हैं।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अनिद्रा आज एक गंभीर समस्या के रूप में उभर रही है। आंकड़ों की मानें, तो आज विश्व की लगभग एक तिहाई जनसंख्या अनिद्रा की शिकार है, लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं, जिनकी नींद 8-10 घंटे…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींद नहीं आना, अनिद्रा के कई कारण हो सकते हैं। सुबह बिस्तर से उठने के बाद यदि फ्रेश व तरोताजा महसूस नहीं करते हो। दिनभर थकान, उनींदापन और चिड़चिड़ाहट रहती हो। रात को सोने के लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के दिनों में शरीर को ठंडक और स्फूर्ति देने वाली चीजों का सेवन जरूरी है। इस मौसम में छाछ सबसे अधिक लाभदायक है। दही को मथने के बाद बनने वाली छाछ को न केवल ठंडे…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आज शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जो कभी सिग्नेचर या हस्ताक्षर नहीं करता है। हर छोटे-बड़े पेपर वर्क में हमें सिग्नेचर करने होते हैं। क्या आप जानते हैं जो लोग हस्ताक्षर का पहला अक्षर बड़ा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बाजार में कच्चे आम भरे पड़े हैं। हरे-हरे ये आम देखकर मुंह में खटास आ जाती है। पर क्या आप जानते हैं कि कच्चा आम यानी कैरी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वास्थ्य का सीधा संबंध हमारी जीवनशैली, खान-पान, आदतों और चिंतन-मनन आदि से है। यदि इनमें खामियां हों, तो दुनिया की कोई भी दवा हमें निरोग नहीं रख सकती। हम सुबह से लेकर शाम तक जो खाते…