Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी, सर्दी या बारिश के मौसम में कुछ लोग ऐसी चीजें खाते हैं जो मौसम के विपरीत होती हैं। जैसे कुछ लोग हर मौसम में आइसक्रीम खाते हैं। ऐसे ही लोग नारियल पानी किसी भी मौसम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पोषक तत्वों से भरपूर बादाम को सेहत का खजाना कहा जाता है। आपने बादाम के कई फायदों के बारे में सुना होगा। बादाम आपके मस्तिष्क को तेज करते हैं, प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं। बादाम की तरह…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आपका सिरदर्द तनाव के कारण है तो रिलैक्सेशन तकनीक आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार रिलैक्सेशन तकनीक के लिए आप मेडिटेशन अपना सकते हैं। कुछ देर मेडिटेशन यानी ध्यान करने से…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आधी रात में अचानक नींद खुल जाने से ज्यादा बुरा कुछ नहीं होता है। हम आपको यहां 5 ऐसे कारण बता रहे हैं, जिससे आपकी नींद बीच रात में खराब होती है। अगर इन समस्याओं पर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बचपन में तो हर किसी ने साइकिल चलाई होगी। मगर बड़े होने पर लोग स्कूटर, बाइक व कार चलाना पसंद करते हैं। मगर उम्र भले कोई भी हो खुद को फिट और सेहतमंद रखने के लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय खाने में जीरे का प्रयोग खूब किया जाता है, जीरा आपको कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है। जीरा काला, सफेद और मटमैले रंग में उपलब्ध होता है। आपको बताते हैं कि जीरे का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर कभी हाथ, कभी पैर और कभी सिर में बेवजह की कंपकंपी या झनझनाहट महसूस होना। किसी हल्की सी वस्तु को उठाने या कुछ लिखने में भी हाथ कांपना। अक्सर हाथ-पैर के कांपने की समस्या आराम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जहां लौंग का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है वहीं, शहद भी कई औषधीए गुणों से भरपूर होती है। प्राचीन समय में शहद और लौंग का इस्तेमाल बीमारियों के इलाज में किया…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में मेथी भी वजन बढ़ाने के लिए काफी अच्छी जड़ी-बूटी माना जाता है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कम करने, कब्ज की समस्या दूर और रक्त में ग्लूकोज को काबू किया जा सकता है। इसके…