Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना वायरस से बचने के लिए तमाम तरह के उपाय आजमाए जा रहे हैं। लेकिन यदि आप अंदर से ही मजबूत होंगे तो आप पर इस संक्रमण का कोई असर नहीं होगा। अंदर ‘से मजबूत’ से…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। होली के बाद से सूरज का ताप और भी अधिक बढ़ने लगा है। गर्मी में आमजन बाहर निकलने से बचने लगे हैं। हालांकि जरूरी काम होने पर बाहर जरूर निकल रहे हैं लेकिन ठंडे की तलाश…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ग्वारपाठा, घीकवार और धृतकुमारी बहुत ही काम की चीज है। आयुर्वेद में महत्वपूर्ण औषधि के रूप में इस्तेमाल होने वाले एलोवेरा से दो सौ से अधिक रोगों का निदान सम्भव है। विटामिन ए, सी और ई…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। (हड्डियों की कमजोरी, खून की कमी, बदन दर्द) ये बुढ़ापे में होने वाली आम समस्या है और इन समस्याओं को ठीक करने के लिए आप रेडी मेड दवाइयों, औषधियों का सेवन करते हैं लेकिन असर कम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में टिंडा, लौकी, घिया आदि सब्जियां सबसे अधिक पाई जाती है। बात टिंडे की करें तो इसे बच्चे हो या बड़े ज्यादातर खाना पसंद नहीं करते हैं। मगर असल में, यह पोषक व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी ने दस्तक दे दी है मौसम में बदलाव होने के कारण शरीर का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। इस मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना आवश्यक है। इसलिए मौसमी फलों और सब्जियों का सेवन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गलत खानपान के कारण सेहत संबंधी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें कब्ज व गैस की समस्या होना आम बात है। मगर लंबे समय तक यह परेशानी होने पर गंभीर बीमारियों के होने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बिजी लाइफस्टाइल के चलते आज हर व्यक्ति की सोने और जागने की दिनचर्या बुरी तरह से प्रभावित हो गई है। एक अच्छी नींद व्यक्ति के दिमाग को तरोताजा करने के लिए और शरीर के दूसरे अंगों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेब हर मौसम में खाया जाने वाला फल हैं। इसमें विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। ऐसे में रोजाना इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है। बीमारियों से बचाव रहने के साथ बेहतर…