Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्रदूषण आपके पूरे शरीर पर बुरा प्रभाव डालता है। इसके कुप्रभाव से बचने के लिए सरकारी प्रयास ही काफी नहीं हैं। हम खुद कितने सजग और तैयार हैं, यह भी मायने रखता है। छोटे-छोटे कदम उठाकर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे ज्यादा किया जाता है। चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सेहत के लिए गुड़ बहुत गुणकारी होता…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। शतावरी के सेवन से दिल भी स्वस्थ रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें कम मात्रा में कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता है और ये दिल के लिए काफी अच्छा साबित होता है। एंटीऑक्सिडेंट होने के कारण ये दिल…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दांतों में दर्द है या छाले ठीक ही नहीं हो रहे, तो घर में रखी ये 5 चीज़ें चुटकी में आराम दिला देंगी। अब अगर दांत में दर्द है तो लोंग एक अच्छा तरीका उससे निजात…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर हम फल और सब्जियों के बीज को फेंक देते हैं, लेकिन कुछ ऐसे बीज होते हैं जिन्हें सेहत के लिए वरदान माना जाता है। उनमें छिपे पोषक तत्व आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क हल्द्वानी। कैल्शियम की कमी के लिए भोजन के बाद जीरा, तिल व कढ़ी पत्ता खाये। हार्टअटैक से बचने के लिए अदरक, लहसुन, पीपल पत्ते या अर्जुनारिष्ट लें। बवासीर से बचने के लिए खाली पेट भूपत्री बूटी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वस्थ जीवन को जीने के लिए पोषण से भरपूर आहार खाना बेहद जरूरी है। पोषण से भरपूर आहारों में से एक आहार है दलिया। दलिया में फाइबर अधिक मात्रा में होता है और यह वजन को…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ भी उल्टा सीधा खाने से इसका सीधा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है। जिसकी वजह से एसिडिटी या पेट में गैस की समस्या परेशान करने लगती है। कई बार गैस की वजह से सीने में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सिंघाड़ा पानी में पैदा होता है। इसलिए इसे पानी फल भी कहा जाता है। सिंघाड़ा खाने से कई तरह के फायदे होते हैं। अक्टूबर से सिंघाड़े का फल मिलने लगता है। सर्दियों में यह फल हर…