Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ये तो सभी जानते हैं कि बादाम का सेवन करने से मस्तिष्क तीव्र होता हैद्य इसका उपयोग केवल खाने में ही नहीं, अपितु शरीर पर लगाने के लिए भी किया जाता है। बादाम हेल्थ के लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में इन लड्डुओं को खाने से ढेरों फायदें होते हैं। सर्दियों में इन लड्डुओं को खाने से ढेरों फायदें होते हैं। गोंद के लड्डूओं को तीन महीने तक रखकर खाया जा सकता है। रोजाना सुबह…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चने खाने से सेहत दुरुस्त रहेगी और शरीर मजबूत बना रहेगा। चने खाने से सेहत दुरुस्त रहेगी और शरीर मजबूत बना रहेगा। भीगे चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें कार्बाेहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विटामिन सी हमारे शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता हैण् लेकिन इसका भी जरुरत से ज्यादा सेवन से शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।-हमारी त्वचा और हमारे बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पत्तागोभी में न घुलने वाला फायबर, बिटा केरोटिन, विटामिन बी1, बी6, विटामिन के, ई और सी के अलावा कई विटामिन पाए जाते हैं। पत्तागोभी स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए बहुत उपयोगी है क्योंकि इसमें मिनरल्स,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिकित्सकों के अनुसार शरीर में आयरन और कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए आप अपने डाइट में भी कुछ भोजन शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा डॉक्टर कई अन्य तरह के सप्लीमेंट्स का सेवन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई लोगों को पूरे दिन में अत्यधिक बार डकार आने की शिकायत होती है, जिस वजह से उन्हें अन्य लोगों के सामने शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती है। अगर आपको भी अत्यधिक डकार आने की शिकायत रहती…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां बताई गई हैं जिनके नियमित इस्तेमाल से हम कई घातक बीमारियों से बचे रह सकते हैं। आयुर्वेद में अश्वगंधा के भी कई गुण बताए गए है। अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट, लीवर टॉनिक,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में ठंडक और संक्रमण से बचने के लिए आप अपने आहार में कुछ खास खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं। सोंठ भी उनमें से एक है। लेकिन इससे पहले कि हम आपको सोंठ के…