समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में वात, पित्त और कफ बॉडी बिल्डिंग ब्लॉक्स माने जाते है। इन्हीं पर पूरा शरीर निर्भर करता है। अगर ये तीनों ब्लॉक्स हमारी बॉडी में सही प्रोपोर्शन में रहते हैं, तो व्यक्ति हेल्दी रहता है।…
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इम्यूनिटी कमजोर होने के लक्षण, इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं, इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इम्यूनिटी हमारे शरीर को सभी तरह की बीमारियों से लड़ने के लिए शक्ति प्रदान करती है। इसे रोग प्रतिरोधक क्षमता और प्रतिरक्षा भी कहते हैं । मजबूत इम्यूनिटी न केवल आपको कई शारीरिक समस्याओं से बचाती…
बदलते मौसम में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जानें कैसे बढ़ाएं इम्यूनिटी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इन दिनों मौसम बदल रहा है और अब बस थोड़े ही दिनों में सर्दियों की शुरुआत हो जाएगी। बदलता मौसम कई तरह की बीमारियों वाला होता है। ऐसे में आहार-विहार का भी विशेष ध्यान रखना होगा।…
आयुर्वेद के अनुसार अगर दही का सेवन भादों में किया जाए तो झेलने पड़ सकते हैं कई नुकसान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुड हेल्थ के लिए दही काफी फायदेमंद होती है। दही में गुड बैक्टीरिया मौजूद होते हैं जो हमारे पाचन के लिए काफी अच्छे होते हैं। इसके साथ ही दही में कैल्शियम होता है जिससे हड्डियां मजबूत…
सोते समय लार बहने की वजह से आप परेशान रहते हैं तो ये घरेलू नुस्खे होंगे कारगर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जागते समय की तुलना में सोते समय ज्यादा लार का निर्माण होता है। सोते समय मुंह से सांस लेते हैं जिस कारण लार बहने लगती है। लार बनने के कई कारण होते हैं जैसे कि खाने-पीने…
शाम को वॉक करना, आपकी सेहत के लिए फायदेमंद क्यों माना जाता है, जानें फायदे
Why walking in the evening is considered beneficial for your health, know the benefits समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जरूरी नहीं है कि केवल सुबह वॉक करने से ही सेहत बनती है। शाम को टहलने से भी, बीमारियों से बचकर फिट…
अगर आप रोज सुबह वॉक करने जाते हैं तो इससे कई तरह की बीमारियों से कर सकते हैं बचाव
If you go for a walk every morning, you can protect yourself from many diseases. समाचार सच, स्वास्थय डेस्क। क्या आप मॉर्निंग वॉक करने जाते हैं? अगर नहीं, तो आज से ही मॉर्निंग वॉक पर जाना शुरू कर दें। क्योंकि…
गैस के सिर में चढ़ने के कारण अक्सर सिर में दर्द रहता है, आइए घरेलू उपायों द्वारा दूर करें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे बदलते जीवन में हमारा रहन-सहन तथा खाना-पान सब कुछ बदल चुका है, जिसके कारण हम कई बीमारियों की चपेट में आते जा रहे हैं। आधुनिक जीवनशैली की देन सिरदर्द आजकल काफी आम बीमारी हो गई…
बेहद संवेदनशील होती है आंखें इनमें होने वाली जलन और थकान दूर करने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय
Eyes are very sensitive. Try these home remedies to get rid of irritation and fatigue. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारी आंखें बेहद संवेदनशील होती हैं और इसीलिए उन्हें ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। आंखों को लेकर हुई एक छोटी…