शरीर में पानी की जरूरत कई कारकों पर निर्भर करती है यह आपके स्वास्थ्य, सक्रियता, रहने की जगह से तय होता है आइए जानते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पानी के सेवन की मात्रा, शरीर में उसकी कमी या अधिक होने पर वर्षों से अलग-अलग अध्ययनों ने कई प्रकार के निष्कर्ष निकालें हैं। लेकिन आपके व्यक्तिगत पानी की जरूरत कई कारकों पर निर्भर करती है।…

चेहरे से होली के रंग छुड़ाने के 5 आसान घरेलू पैक

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। होली में रंग खेलना हम सभी को अच्घ्छा लगता है। ये एक पुरानी परंपरा भी है। लेकिन क्या आप जानते हैं सबसे अधिक समस्या तब आती जब आप इन रंगों को छुड़ाते हैं। रंगों को छुड़ाने…

आयुर्वेद के अनुसार, दिन में इस समय मूली खाने पर मिलता है अधिक लाभ

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर लोगों की शिकायत रहती है कि मूली खाने में टेस्टी तो लगती है लेकिन इसे खाने के बाद पूरा दिन खराब हो जाता है…क्योंकि पेट में लगातार बनती गैस हर समय असहज करती रहती है।…