समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सूजी एक ऐसी चीज है, जिसमें कार्बाेहाइड्रेट, फाइबर, गुड फैट, प्रोटीन, विटामिन, विटामिन ए, राइबोफ्लेविन बी2, फोलेट बी9, मैग्नीशियम, फॉस्घ्फोरस, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, सोडियम, जिंक के गुण अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं. ये बॉडी को…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में ककड़ी खाने के हजारों फायदे हैं। ककड़ी में बहुत सारा पानी होता है जो हमें डीहाइड्रेशन से बचाता है। इसके साथ ही इसमें विटामिन सी के, पोटेशियम, ल्यूटीन, फाइबर जैसे कई पोषक…
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सुरासम्पूर्णकलशं रुधिराप्लुतमेव च।दधाना हस्तपद्माभ्यां कूष्मांडा शुभदास्तु मे। नवरात्रि में चौथे दिन देवी को कूष्मांडा के रूप में पूजा जाता है। अपनी मंद, हल्की हंसी के द्वारा अण्ड यानी ब्रह्मांड को उत्पन्न करने के कारण इस देवी…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आप भी बार-बार अंगुलियां चटकाते हैं। तो जरा ध्यान दीजिए. क्योंकि यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। कई रिपोर्ट में दावा किया गया है कि बार-बार अंगुलियां चटकाने से हड्डियों की दिक्कत…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। क्या आप अपने कंप्यूटर स्क्रीन या मोबाइल फोन को बहुत देर से चिपक कर देख रहे हो। यह आपकी गर्दन और पीठ को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। कंधे या पीठ में दर्द एक…
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। 13 अप्रैल से शुरू हुई चैत्र नवरात्रि का आज तीसरा दिन है। इस दिन मां दुर्गा के तीसरे स्वरूप मां चंद्रघंटा की पूजा होती है। ऐसी मान्यता है कि माता के ललाट पर घंटे के आकार…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में स्किन का ख्याल रखना बेहद मुश्किल हो गया है लेकिन अपने मूड को अच्छा करके अच्छी त्वचा पाई जा सकती है। खराब मूड के कारण हमारे शरीर में केमिकल बनते हैं जो…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इस मौसम में गर्मी दूर भगाने के लिए छाछ, जिसे मट्ठा भी करते हैं, से बेहतर और कुछ नहीं है। छाछ में विटामिन ए, बी, सी, ई और के होता है। इसका सेवन करने से शरीर…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लोग अपने फलाहार में सेंधा नमक का इस्तेमाल करते हैं। सेंधा नमक को बहुत शुद्ध माना जाता है।इसके साथ ही यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे बनाने के लिए किसी तरह के…