स्ट्रेस, डिप्रेशन में इन योग को नियमित करके मेंटली हेल्दी रह सकते हैं, एक्सपर्ट से जानें फायदे और अभ्यास का तरीका

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। योग के नियमित अभ्यास से संपूर्ण स्वास्थ्य पर पॉजिटिव असर पड़ता है। आप लंबी उम्र तक स्वस्थ और निरोग रह सकते हैं। योग में आसन, प्राणायाम, ध्यान शामिल होता है। योग आत्म-परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू करने…

बजरंग बाण का नियमित पाठ करने से मिलता है हनुमानजी के आशीर्वाद, असंभव भी हो जाता है संभव

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। ग्रह दोष होगा दूरयदि आपकी कुंडली में किसी प्रकार का ग्रह दोष है तो आपको नियमित रूप से सूर्याेदय से पूर्व उठकर बजरंग बाण का पाठ करना चाहिए। इस दौरान आटे से बना दीया जरूर जलाएं।…

साइकिलिंग के कुछ अद्भुत फायदे, जिनके बारे में शायद ही आपको मालूम हो इसके फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पहली बार साइकिलें 19वीं शताब्दी में पेश की गईं थी, और अब दुनिया भर में इनकी संख्या अरबो में है। और दुनिया भर के लोग परिवहन के लिए इसका इस्तेमाल करते है। मगर क्या आप लोगों…