समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रोजाना के रूटीन में कुछ ऐसी चीजें इस्तेमाल की जाती हैं जिन्हें समय-समय पर बदलना जरूरी होता है। अगर समय पर न बदली जाएं तो मानसिक या शारीरिक हेल्थ समस्याएं हो सकती हैं। कब बदलें रोजाना…
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रोज खाएं ये चीजें, चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को करेगा दूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर कोई चाहता है कि उनकी स्किन हेल्द, चमकदार और उम्र से कम दिखे। इसके लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सहारा लेने की बजाय अगर आप सही खानपान पर ध्यान दें, तो त्वचा को लंबे समय…
आइए जानते हैं गर्मी में माइग्रेन बढ़ने के कारण और उनसे प्रभावी ढंग से निपटने के तरीकों के बारे में
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप माइग्रेन से परेशान हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे यह समस्या है, तो आपने शायद यह गौर किया होगा कि गर्मियों के मौसम में यह समस्या और भी बढ़ जाती है।…
सीने में जलन, गैस एसिडिटी तो पिएं औषधीय गुणों से भरपूर पत्तियों का पानी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए दवाइयों का सेवन करना जरूरी नहीं है। आप नेचुरली भी पेट से जुड़ी समस्याओं को अलविदा कह सकते हैं। पुदीने…
औषधीय गुणों से भरपूर नींबू और शहद के पानी को सुबह-सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शहद को पुराने जमाने से ही सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। लेकिन क्या आपको पता है कि नींबू और शहद का मिश्रण भी आपकी सेहत को काफी हद तक मजबूत बना सकता है?…
शरीर की गर्मी कम करने के कारगर उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भीषण गर्मी और हीटवेव (लू) से बचने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ और प्रशासन निम्नलिखित महत्वपूर्ण सावधानियां बरतने की सलाह देते हैं – हाइड्रेटेड रहें (पानी की कमी न होने दें)भरपूर पानी पिएं- प्यास न लगने पर…
शरीर की गर्मी कम करने के कारगर उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित रखना बेहद ज़रूरी है ताकि आप आराम से रह सकें, खासकर जब बाहर गर्मी हो या आप बहुत ज़्यादा तनाव में हों। आपके शरीर का आंतरिक तापमान नियमित रूप से…
अंबा हल्दी औषधीय गुणों का खजाना
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंबा हल्दी औषधीय गुणों का खजाना है, जो मुख्य रूप से सूजन, जोड़ों के दर्द, त्वचा रोगों और पाचन समस्याओं में बेहद फायदेमंद है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं…
नींबू में विटामिन सी, पोटैशियम, फाइबर, और एंटी-ऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी के मौसम में नींबू एक ऐसा फल है जो अपने अनगिनत फायदों के कारण बहुत लोकप्रिय है। नींबू में विटामिन सी, पोटैशियम, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते…