क्या आप जानते हैं लहसुन स्वाद के साथ हेल्थ के लिए भी बढ़िया होता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर घर में लहसुन खाने में जरुर डाला जाता है। भोजन में लहसुन का इस्तेमाल करके स्वाद बढ़ाया जाता है। कई लोगों को नहीं पता होगा लहसुन स्वाद के साथ ही हेल्थ के लिए बढ़िया होता…

अनानास में विटामिन-सी और मैग्नीज के अलावा मैग्नीशियम, पोटेशियम और फोलेट पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फलों में एंटीऑक्सीडेंट गुण और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसी वजह से हेल्थ एक्सपर्ट सभी लोगों को रोजाना कम से कम दो मौसमी फलों के सेवन की सलाह देते हैं। आपको बता…

ज्योतिष शास्त्र के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है चांदी

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चांदी सिर्फ ज्योतिष शास्त्र और फैशन के लिए नहीं बल्कि इसके पहनने से सेहत को जबरदस्त फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं चांदी पहनने से सेहत को क्या फायदा होता है। अगर कुंडली में चंद्रमा यदि…

बर्फ के पानी से धोएं चेहरा, स्किन को होंगे ये कमाल के 4 फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्रदूषण और गर्म हवाओं को झेलने के बाद जब आप घर लौटते हैं तो ठंडे पानी से चेहरा धोने के बाद जाहिर है आपको बहुत अधिक राहत महसूस होती होगी। ठंडे पानी के छींटे ना केवल…

कलौंजी के बीज खाने से कौन-कौन सी बीमारियों से छुटकारा मिलता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत के हर किचन में कलौंजी यानी काला जीरा पाया जाता है। यह खाने के स्वाद में तड़का लगा देता है। नमकीन बनाने से लेकर पराठा बनाने तक हर किसी के स्वाद को बढ़ाने का काम…

अंजीर को खाली पेट रोजाना खाते हैं तो इसके जबरदस्त फायदे होंगे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंजीर के सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। अंजीर स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए जाना जाता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे अंजीर खाने के फायदे क्या होते हैं, इसे आहार में शामिल…

रक्तचाप नियंत्रण, रोग प्रतिरोधक क्षमता तक के लिए फायदेमंद है गुड़, रोज शामिल करें अपने खाने में

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में, हम सभी स्वस्थ जीवनशैली के बारे में जागरूक हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि हमारी रोज़ की ज़िंदगी में इस्तेमाल होने वाला चीनी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक हो सकता…

आखिर केले में ऐसा क्या है जो स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए काफी है

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। केला न केवल आपको एनर्जी देता है बल्कि स्किन और बालों के लिए भी चमत्कारी फल है. यह खाने में स्वादिष्ट भी होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर…

सुबह खाली पेट पीना धनिया का पानी पीने के जबरदस्त फायदे, रहेंगी ये बीमारियां दूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत में धनिया का इस्तेमाल खूब किया जाता है, फिर चाहे धनिया के पत्तों की चटनी बनानी हो या सब्जी में ऊपर से डालकर उसका स्वाद बढ़ाना हो। मसाले के रूप में धनिया का भी खूब…