समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रंग, पोषक तत्वों और प्राकृतिक स्वाद से भरपूर, हल्दी न केवल सौंदर्य व्यवस्था और खाना पकाने का एक आंतरिक हिस्सा है। हल्दी में करक्यूमिन सक्रिय तत्व है। शोध से पता चलता है कि करक्यूमिन ऑक्सीडेटिव और…
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जन चीजों से बनता है च्यवनप्राश उनमें से कुछ चीजें आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में करेंगे आपकी मदद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब आप छोटे रहे होंगे तब च्यवनप्राश जरूर खाया होगा। इसके अनगिनत फायदे बताकर घर वाले आपको खिलाया करते होंगे। लेकिन अब दौड़ती-भागती जिंदगी के कारण कई लोग इसका सेवन नहीं कर पाते। च्वयनप्राश को गुणों…
घरेलू उपायों को अपनाकर भी किडनी के स्टोन से राहत पा सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। किडनी में स्टोन होना एक आम समस्या है। यूरीन में कई रासायनिक तत्व मौजूद होते हैं। यूरिक एसिड, फॉस्फोरस, कैल्शियम और ऑक्जेलिक एसिड। यही सारे रासायनिक तत्व स्टोन बनाने के लिए उत्तरदायी होते हैं। इसके साथ…
सुबह उठकर कितना पानी पीना चाहिए, जिससे ना पड़े डॉक्टर से पाला? आयुर्वेद में बताया यह राज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जिंदगी का सबसे बड़ा सुख निरोगी काया कहा जाता है। अगर हमारा शरीर निरोगी नहीं है तो हम दुनिया के किसी भी सुख का आनंद नहीं ले सकते। हमारा शरीर कितना फिट रहेगा, यह हमारी सुबह…
नववर्ष 2024: नववर्ष में फिट और बीमारियों से मुक्त कैसे रखेंगे, लें ये संकल्प, पूरा साल रहेंगे खुशहाल
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नए साल में हम सभी कुछ नए संकल्प लेते हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि साल 2024 की एक शानदार शुरुआत हो तो आपको फिटनेस का संकल्प लेना चाहिए। क्योंकि स्वस्थ शरीर के बल पर…
आपकी सुबह बन सकती है ताजातरीन, और आप हो सकते हैं सुपरएक्टिव…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींद पूरी हो न हो, सुबह की शुरुआत अगर ताजगी से भरी न हो, तो दिन भर एक्टिव बने रहना जरा मुश्किल होता है। लेकिन इन तरीकों से आपकी सुबह बन सकती है ताजातरीन, और आप…
मुंह की दुर्गंध दूर करने के लिए भी हरी इलायची का इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इलायची का सेवन तो हम सबने किया होगा। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसके साथ ही मुंह की दुर्गंध दूर करने के लिए भी इसका इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है।…
बैंगन का सेवन देता है कौन – कौन से फायदे इसमें मिलता है विटामिन, एंटी ऑक्सीडेंट फाइबर, प्रोटीन, कार्बाेहाइड्रेट, मैग्नीज, फोलेट और पोटैशियम
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ लोग ऐसे होते हैं कि अगर वो सुन लें कि घर में आज सब्जी में बैंगन बना है तो उस दिन सब्जी नहीं खाते। या फिर घर में कह देते हैं कि कुछ और बना…
सर्दी में धूप सेंकनी चाहिए, मगर किस वक्त और कितनी देर तक धूप में रहना है ठीक?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जिस धूप से गर्मी के मौसम में लोग जी चुराते फिरते हैं उसी धूप से सर्दियों में लोग दिल लगाने लगते हैं। अपने काम को छोड़ सर्दियों में लोग 10 से 15 मिनट धूप में रहना…