समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बारिश के मौसम में हवा में ह्यूमिडिटी यानी नमी का लेवल काफी ज्यादा होता है। इस वजह से घर के अंदर भी उमस सी रहती है। ऐसे में अगर आप एसी चलाते हैं तो कूल मोड…
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तकिए के नीचे सोते हुए एक लौंग रखें, इससे आपको कई तरह के लाभ मिलेगें
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। दरअसल, लौंग का उपयोग तो हर घर में पूजा-पाठ से लेकर खाने में मसाले के तौर पर किया जाया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे किए गए उपाय आपको रातोंरात सफलता की सीढ़ी चढ़ा…
सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है तेजपत्ता, ऐसे करें इसका इस्तेमाल
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। तेज पत्ते का इस्तेमाल अक्सर खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसे लोग गरम मसाले के रूप में इस्तेमाल करते हैं. बता दें कि इस पत्ते में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं,…
नींबू में विटामिन सी के साथ-साथ विटामिन ई और बी, फाइबरयुक्त होता है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। नींबू गर्मियों में मिलने वाला फल है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि ये हमारी सेहत को भी बहुत लाभ पहुंचाता हैं। इसका इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है जैसे खाने…
स्वास्थ्य की दृष्टि में बेहद फायदेमंद है अनार के छिलके, ऐसे करें इसका इस्तेमाल
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अनार, जो अपने समृद्ध पोषण के लिए जाना जाता है, को आवश्यक पोषक तत्वों की प्रचुरता के कारण ‘रक्त निर्माता’ के रूप में जाना जाता है। इसके बीज, बीज और रस अपने स्वास्थ्य लाभों, रक्तचाप में…
जानते हैं कि टहलने और दौड़ने से स्वास्थ्य संबंधी क्या – क्या होते हैं फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट हमेशा एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं। सबसे आसान और बेस्ट एक्सरसाइज की बात जब होती है तो वॉकिंग और रनिंग का नाम सबसे पहले आता है। आप दौड़कर या…
त्वचा, बाल, पीरियड्स का दर्द, होंगे दूर जब लगाएंगे नाभि में तेल, ये हैं अन्य फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर पर तेल लगाकर मालिश करने से कई फायदे होते हैं। ठीक उसी तरह नाभि में भी तेल लगाया जाता है और ऐसा करने से सेहत को कई लाभ पहुंचते हैं। नाभि में तेल लगाने से…
बासी मुंह पिएं गुड़ का पानी: गुड़ पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, फास्फोरस और कॉपर जैसे विटामिन और खनिजों से भी भरा होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह इसे बदलते मौसम से ही खाना शुरू कर देना चाहिए। सर्दियां आने वाली हैं तो गुड़ को मिठाई, खीर, रोटी या चाय के साथ खाना बेहतर होगा। गुड़ पोटेशियम,…
लहसुन में मौजूद इम्यून बूस्टिंग, एंटी- इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से दिल तंदुरुस्त रखता है खाली पेट कली खाने से?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लहसुन हर भारतीय रसोई में पाई जाने वाली जरूरी सामग्री है। महिलाएं खाने में लहसुन का तड़का लगाकर खाने का स्वाद बढ़ाती हैं। लेकिन आपको बता दें कि लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद का ही नहीं…