समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए अक्सर लोग ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं। ड्राई फ्रूट्स में लोग काजू, बादाम, पिस्ता, चिरौंजी, किशमिश, अंजीर, खजूर आदि का सेवन करते हैं लेकिन आज हम आपको छुहारों के दमदार फायदे…
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क्या पीरियड्स में कॉफी पीना ठीक है आइए जानते हैं इसके फायदे और क्या है नुकसान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक हेक्टिक डे के बाद कॉफ़ी की एक सिप आपको तरोताजा कर देती है। कॉफ़ी में कैफीन मौजूद होता है जो हमारे दिमाग को एक्टिव बनाने में मदद करता है। अधिकतर लोग काफी पीना पसंद करते…
लहसुन में मौजूद इम्यून बूस्टिंग, एंटी- इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से दिल तंदुरुस्त रखता है खाली पेट कली खाने से?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लहसुन हर भारतीय रसोई में पाई जाने वाली जरूरी सामग्री है। महिलाएं खाने में लहसुन का तड़का लगाकर खाने का स्वाद बढ़ाती हैं। लेकिन आपको बता दें कि लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद का ही नहीं…
अखरोट मौजूद विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई जैसे तत्व शरीर को कई तरह से फायदा देते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों ने दस्तक दे दी हैं। ऐसे में लोग शरीर को ठंड से बचाए रखने के लिए और इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए गर्म चीजों को डाइट में शामिल करते हैं। ड्राई फ्रूट्स का सेवन…
आयुर्वेद के अनुसार ठंड के मौसम में आंवले का सेवन आपको कई बीमारियों से बचाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाने-पीने की जब भी बात आती है, तो मौसम का अहम रोल होता है। जैसे, अक्सर लोग इस बात को लेकर दुविधा में रहते हैं कि सर्दियों में कौन-सी चीजें नहीं खानी चाहिए या गर्मियों में…
सर्दियों के मौसम में खुबानी खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में खुबानी खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं रोजाना कितनी खानी चाहिए? खुबानी एक ड्राई फ्रूट है जिसमें विटामिन ए, बी, सी और ई तथा खनिज लवण…
रसगुल्ला खाने से आंखों, पीलिया और यूरिन में होने वाली जलन में आराम मिलता है
Eating Rasgulla provides relief from burning sensation in eyes, jaundice and urine. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पीलिया में रोज रसगुल्ला खाली पेट भी खाया जा सकता है, ऐसे में पीलिया रोगी सुबह यदि रोजाना रसगुल्ला खाएंगे तो उन्हें आराम मिल…
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल होने के कारण हल्दी कई तरह के रोगों के इलाज में कारगर है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हल्दी एक बहुत ही उपयोगी और गुणकारी मसाला है। इसका उपयोग खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए तो किया ही जाता है, लेकिन इसके कई औषधीय गुण भी हैं। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण…
घी में इन मसालों को मिलाकर खाने से मजबूत होती है इम्यूनिटी, ये बीमारियां भी रहेंगी कोसो दूर
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। भारतीय घरों में घी का महत्त्व कितना है यह हम सभी जानते हैं। घर की पूजा से लेकर खाना बिना घी के पूरा नहीं होता है। आयुर्वेद में घी को एक सुपरफूड माना गया है। इसके…