समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। थार के द्वार कहे जाने वाले चूरू में ऐसे-ऐसे औषधीय और गुणकारी पौधे मिलेंगे जिनका आर्युवेद में काफी महत्व है। ऐसा ही एक पौधा है आक जिसका धार्मिक ही नही बल्कि आर्युवेद में भी काफी महत्व…
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मक्के की रोटी सिर्फ स्वाद में नहीं बल्कि इसमें मैगनीज, पोटेशियम, जिंक, आयरन, फॉस्फोरस, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन-ए भरपूर पाये जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे देश की एक महत्वपूर्ण फसल है जिसको अंग्रेजी में स्वीट कॉर्न कहा जाता है। ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसका सेवन लोग भुट्टे, सूप, स्नैक्स और सब्जी के जरिये तो करते ही…
बाजरे के आटे में आयरन, जिंक, विटामिन बी3, विटामिन बी6 और विटामिन बी9 प्रचुर मात्रा में होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रोजाना हम अपने आहार में गेहूं से बनी रोटी का सेवन करते हैं। जबकि इसके अलावा भी कई ऐसे अनाज हैं जिसकी रोटियां स्वाद और सेहत से भरपूर होती हैं जिसे आहार में शामिल किया जा…
जुकाम होने से नाक बंद होने पर अगर आप होते हैं परेशान तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर मिलेगी राहत…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना के अलावा फ्लू इस साल पहले से भी ज्यादा कहर बरपा रहा है। नजर डालें तो आजकल हर दूसरा व्यक्ति सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान है। ठंड का मौसम मुहाने पर है, ऐसे में…
सावधान होकर बैठे वज्रासन और आलथी पालथी मारकर, नहीं तो हो सकता यह नुकसान
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। हाथ-पैरों में कमजोरी झुनझुनी का एहसास होना है किस बीमारी के लक्षण? यदि आपको भी उठते बैठते अक्सर हाथ पैरों में झुनझुनी आने लगी है या ऐसा भी होता है कि थोड़ी देर के लिए आलथी…
अदरक में जिंक, फॉस्फोरस और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई लोग ऐसे हैं जो पूरे दिन एनर्जेटिक रहें इसके लिए सुबह-सुबह अदरक वाली चाय पीते हैं। ताकि वह पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रहें। खासकर इंडियन किचन में अदरक के बिना खाना अधूरा है। सब्जी…
कैसे एक माह तक गर्म पानी पीकर आप रह सकते हैं हेल्दी, जानिए इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आप जिंदगीभर स्वस्थ रहना चाहते हैं तो सबसे पहले घरवालों की सेहत का ध्यान रखने के साथ-साथ खुद से प्यार करें और अपनी सेहत का हमेशा ख्याल रखें। जी हां, सेहतमंद रहने के लिए खुद…
अक्सर महिलाएं अपनी सेहत को लेकर करती है लापरवाही, कैसे रखें अपने को सेहतमंद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ऐसा नहीं है कि महिलाओं को खुद को इग्नोर करना पसंद होता है, लेकिन देखा जाए तो किसी छोटे से काम के लिए भी समय निकालना उनके लिए मुश्किल हो जाता है। चाहे फिर हर सुबह…
बदलते मौसम के बच्चों को बुखार, जुकाम और खांसी जैसी समस्या हो जाती है इसको कम करने के लिए आजमाएं घरेलू नुस्खों को
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम के साथ तबियत पर प्रभाव पड़ना आम बात है। साथ ही नमी व सर्दी के मौसम में इम्युनिटी काफी प्रभावित हो जाती है जिसके कारण बुखार, जुखाम और खांसी जैसी समस्या होने लगती है।…