सरसों के साग के फायदों के बारे में बताते हैं आइए जानते है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियां आते ही बाजार में हर जगह हरी सब्जियां नजर आने लगती हैं। सर्दियों में लोग पालक, मेथी, सरसों, आदि हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा करते हैं सर्दियों में सबसे ज्यादा सरसों का साग खाया जाता…

खाने के बाद होने वाले पेट दर्द को ठीक करने के लिए घरेलू उपाय आपके किस तरह काम आ सकते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर आपने देखा होगा कुछ लोगों को खाना खाने के बाद पेट में दर्द महसूस होता है। इस दर्द के साथ-साथ उन्हें जलन भी महसूस होती है। ऐसे में बता दें कि कुछ आसान से घरेलू…

स्ट्रेस और टेंशन से दूर कैसे रहें आइए अपनायें इन घऱेलू उपायों को जिससे मन भी रहेगा शांत

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप उन चीजों को नोट करते रहें चीजों से आपको बहुत ही ज्यादा चिंता होती है। किसी काम को करना को या फाइनेंसियल चीजें, यदि आप ऐसा करते हैं या नोट बना के चलते हैं तो…

जानिए महज 15-30 मिनट का पैदल चलना आपको कितनी बीमारियों से बचा सकता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बिना पसीना बहाए, हैवी वर्कआउट करने की जगह सिर्फ पैदल चलने से काफी फायदे हैं। ऐसा हम नहीं बल्कि कई रिसर्च और डॉक्टरों का मानना है। जानिए महज 15-30 मिनट का पैदल चलना आपको कितनी बीमारियों…

सर्दियों में कम पानी पीने से बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है और कई तरह की समस्याएं हो सकती है, इसलिए इसे नजरअंदाज ना करें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में अगर आपको कम पानी पीने की आदत है तो इससे कई तरह की दिक्कतें बढ़ सकती हैं। ज्यादातर ऐसा होता है कि सर्दियों का मौसम आते ही हम पानी पीना कम कर देते हैं।…

मसूड़ों की समस्या से निजात दिलायेंगे ये घरेलू नुस्खे, आज़माकर देखें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आप बेहद कमजोर, सूजे और ख़ून आनेवाले मसूड़ों से पीड़ित हैं और लगातार आपकी सांसों से दुर्गंध आती है तो आपको मसूड़ों से जुड़ी समस्या हो सकती है. इसे जिंजीवाइटिस के नाम से जाना जाता…

सर्दी में छाछ पीने से हेल्दी बैक्टीरिया, कार्बाेहाइड्रेट और लेक्टोज इम्यूनिटी मजबूत होती हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डेयरी प्रोडक्ट है जिसे क्रीम से निकाला जाता है। इसका नाम ही बटरमिल्क है लेकिन इसमें बटर नहीं होता है। इसलिए इससे घबराने की जरूरत नहीं है। छाछ बहुत पतली और एसिडिक नेचर की होती है।…

ना हो परेशान, घरेलू नुस्खों की मदद से भी जीभ पर छाले का इलाज

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। छाले होना कोई गंभीर समस्या नहीं है। यह आम बात है और हर व्यक्ति को कभी न कभी जीभ या मुंह में छाले की समस्या होती ही है। वैसे तो छाले 7 से 10 दिनों के…

हिंदू धर्म में गंगाजल बेहद पवित्र जल माना जाता है, कर्ज को दूर करने के लिए ऐसे करें गंगाजल का इस्तेमाल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर भारतीय घर में पूजा स्थल पर गंगाजल अवश्य रखा होता है। हिंदू धर्म में गंगाजल बेहद पवित्र जल माना जाता है। ऐसे में बता दें कि यदि गंगाजल से कुछ उपाय किए जाएं तो इससे…