समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सुबह खाली पेट भीगे हुए ड्राईफ्रूट्स खाने खाएं तो कई तरह की बीमारियों से बचे रह सकते हैं। साथ ही हेल्दी और फिट बॉडी पाने, निरोगी रहने के लिए भी नट्स या सूखे फलों का सेवन…
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आइए जानते हैं कि वैरिकाज़ नसों को बिना सर्जरी के कैसे नियंत्रित कर सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई उपचार विकल्प और जीवन शैली विकल्प बता सकते हैं, जो आपके वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आप वैरिकाज़ नसों के साथ व्यायाम कर सकते हैं बशर्ते विशेषज्ञ…
एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल जैसे विभिन्न औषधीय गुण होते हैं अर्जुन फल में
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ऐसे कई लोग होते हैं जो सांसों की बदबू के कारण परेशान रहते हैं और ऐसे में उन्हें किसी से बात करने में भी शर्मिन्दगी महसूस करते हैं। अगर आपका नाम भी ऐसे ही लोगों की…
अगर आपको भी नवरात्रि में होने वाली कमजोरी-थकावट से है बचना, तो करें ये काम, व्रत में भी रहेंगे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नवरात्रि का पर्व शुरू हो चुका है इस दौरान जगह-जगह पंडालों में देवी दुर्गा की प्रतिमा की स्थापना की जाती है। ऐसे में बहुत से लोग इन नौ दिनों के दौरान मां की कृपा पाने के…
अगर सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोते हैं तो आपको कई समस्याओं से मिलती है राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने कई बार देखा होगा कि प्रेगनेंसी के दौरान कई महिलाएं अपने पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि वो ऐसा क्यों करती हैं। दरअसल सोते समय पैरों के…
किडनी में दर्द होने को ना करें नजरअंदाज, यह एक गंभीर समस्या बन सकता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुर्दा यानी किडनी स्पाइन के दोनों तरफ, पसलियों के नीचे और पेट के पीछे मौजूद एक बीन के आकार का बेहद ही महत्वपूर्ण अंग होता है। शरीर में किडनी दो होती हैं और प्रत्येक किडनी लगभग…
औषधीय लाभों से भरपूर होता है काली मिर्च का सेवन, मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्राचीन समय से काली मिर्च का सेवन औषधीय लाभों के लिए किया जाता रहा है। तेज और तीखे स्वाद वाली काली मिर्च केवल मसाला नहीं, बल्कि कई बड़ी बीमारियों को जड़ से खत्म करने का रामबाण…
प्रोटीन, हेल्दी वसा, और पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट गुणें से भरपूर काजू, महिलाओं को पीरियड के दौरान होने वाली परेशानियों से निजात मिलेगी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काजू स्वाद मे मीठा और भुरभुरा ड्राईफ्रूट्स है जिसे लेकर लोगों के मन में तरह-तरह की भ्रांतियां पनपती है। किसी को लगता है कि काजू का सेवन मोटापा बढ़ा देगा तो कोई इसलिए नहीं खाता कि…
ज्यादातर लोग नहीं जानते होंगे अदरक का दूध पीने के फायदे, जानिए सही तरीका
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है क्योंकि इसमें सभी पोषक तत्व होते हैं। वहीं, भारतीय व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने वासा लहसुन भी आयुर्वेदिक गुणों की खान है। इनमें विटामिन बी 6 और सी, फाइबर, कैल्शियम,…