समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम अक्सर ऐसा सोचते हैं कि क्या करें और ऐसा क्या खाए कि हम जो भी खाएं वो सीधा हमारे शरीर को लगे। हालांकि बहुत से लोग हैं, जो इस बात से इत्तेफाक नहीं रखते होंगे…
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मेनोपॉज के बाद रखेंगे इन बातों का ध्यान, सेहत रहेगी दुरुस्त
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। 41-50 की उम्र में पीरियड्स बंद होने के बाद महिलाओं में होते हैं हार्माेनल बदलाव, 40 की उम्र के करीब पहुंच चुकी महिलाओं को सेहत के प्रति सचेत हो जाना चाहिए। 41 से 50 वर्ष की…
महिला को दिमागी तौर पर भी बीमार कर देती हैं ये बीमारी, इससे पीछा छुड़ाने का एक ही तरीका!
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। महिलाओं को होने वाला एक रोग जो इतना आम सुनने को मिल रहा है। बहुत सी महिलाओं आपको इस बीमारी से ग्रस्त मिलेगी। यह एक हार्माेनल रोग है जिसके गड़बड़ाने का बड़ा कारण बिगड़ता लाइफस्टाइल ही…
त्वचा और बालों को होली के रंगों से यूं बचाएं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर तरफ बिखरा रंग और हवा में उड़ता गुलाल। इसी का नाम है होली। यह त्योहार अपने साथ ढेर सारी मस्ती और मजा लेकर आता है। ऐसे में खुद को होली खेलने से रोक पाना मुश्किल…
फिट रहने के लिए कुछ आसान टिप्स
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फिट रहने के लिए रोजाना लिफ्ट की जगह सीढ़ियों का इस्तेमाल करें। कही भी जाएं तो पैदल जाएं और लंबा रास्ता चुनें। ऑनलाइन समान आर्डर करने की बजाए आप खुद उस समान को बाजार जाकर लेकर…
फिटनेस करने के लिए दिन की शुरूआत करें इस तरह से
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जिस तरह से बीमारियां छोटी उम्र में ही आपको घेरने लगी है। उस हिसाब से फिटनेस का ख्याल जरूर करना चाहिए। साथ ही आजकल हर कोई फिट दिखना चाहता है लेकिन उसके लिए खानपान छोड़ देते…
इम्युनिटी ही नहीं आपके स्किन के लिए भी फायदेमंद है गिलोय, त्वचा पर ऐसे करें इस्तेमाल
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहत के लिए गिलोय की अहमियत भी लोगों को समझ आयी है। इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल करने अथवा लिवर को हेल्दी रखने में भी ये फायदेमंद है। गिलोय का रस इन दिनों एक…
बदलते मौसम में लोग ज्यादा बीमार क्यों पड़ते हैं? जानें कारण और बचाव के उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी मौसम में बदलाव हो रहा होता है तो उस समय सर्दी, जुखाम, बुखार या इंफेक्शन जैसी बीमारियां ज्यादा होती हैं। आज हम आपको बताएंगे कि मौसम बदलने पर ही लोग ज्यादा बीमार क्यों पड़ते…
मांसपेशियों में बनी गांठ को दूर करेंगे ये घरेलू नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर के किसी भी अंग में गांठ या लम्प बनने से अक्सर लोग इसे कैंसर समझ बैठते हैं। जरूरी नहीं कि हर तरह का गांठ या ट्यूमर कैंसर ही हो। कुछ गांठ बनने पर दर्द नहीं…