समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। क्या आप जानते हैं कि एक छोटा सा फल आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? हम बात कर रहे हैं आलू बुखारा की, जिसे अंग्रेजी में प्लम कहते हैं। यह न केवल स्वादिष्ट…
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धूप से घर लौटने के बाद नहीं करना चाहिए ये काम, हो सकते हैं बीमार
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। धूप में निकलने के बाद घर लौटने पर हम कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जिनसे हमारी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते हैं कि धूप से घर लौटने के बाद किन गलतियों से बचना…
स्ट्रेस, डिप्रेशन में इन योग को नियमित करके मेंटली हेल्दी रह सकते हैं, एक्सपर्ट से जानें फायदे और अभ्यास का तरीका
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। योग के नियमित अभ्यास से संपूर्ण स्वास्थ्य पर पॉजिटिव असर पड़ता है। आप लंबी उम्र तक स्वस्थ और निरोग रह सकते हैं। योग में आसन, प्राणायाम, ध्यान शामिल होता है। योग आत्म-परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू करने…
सेहत और सौंदर्य के लिए नारियल तेल के फायदे और नारियल तेल में छिपे औषधीय गुण
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। नारियल तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यही वजह है कि इसका इस्तेमाल शरीर से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर नारियल तेल का इस्तेमाल बालों के लिए…