समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बोर्ड परीक्षा का समय हर छात्र के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यदि सही तरीके से पढ़ाई की जाए तो बिना स्ट्रेस के अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। स्वस्थ्य और संतुलित तरीके से…
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हड्डियों के लिए चूना एक रामबाण इलाज है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के मॉडर्न जमाने में कई तरह के फास्ट फूड खाने से शरीर जरूरी पोषक तत्वों की कमी की समस्या से ज्यादातर लोग जूझ रहे हैं। वहीं, एक जरूरी माइक्रोन्यूट्रिएंट कैल्शियम स्वस्थ शरीर और मजबूत हड्डियों…
बदलते मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए, इन बातों का ध्यान रखें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए, इन बातों का ध्यान रखें खास तौर पर, इन बातों का ध्यान रखें
अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करें ये आयुर्वेदिक पानी, इन समस्याओं से मिलेगी राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चावल का पानी आपकी त्वचा और बालों के लिए बहुत अच्छा है। यह झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है, जिससे आपकी त्वचा जवां और स्वस्थ दिखती है। बालों के…
इन बीजों को विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है, सेहत के लिए वरदान, जानिए फ़ायदे और इस्तेमाल के तरीके
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंवला, जिसे भारतीय आयुर्वेद में ‘आमला’ के नाम से भी जाना जाता है, अपने विटामिन सी की मात्रा के लिए प्रसिद्ध है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवला के बीज भी कई स्वास्थ्य लाभों से…
जिंदगी को तनाव से दूर रखना तो अपनाए ये टिप्स
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल मेंटल हेल्थ के कारण काफी तरह की चर्चाएं हम लगभग रोजाना ही सुनते हैं। अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। इस बात को हम सभी मानते हैं और फॉलो भी करते हैं।…
सुबह खाने पेट भी गुब्बारे की तरह फूल जाता है तो इन नुस्खों से गैस को भगाएं एक झटके मे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बहुत से लोग शरीर से जुड़ी परेशानियों को नजरअंदाज कर देते हैं। गैस को लेकर भी कुछ ऐसा ही होता है, बहुत से लोग इसे आम परेशानी समझने की भूल कर बैठते हैं। अगर आपके भी…
हार्ट अटैक, हार्ट में ब्लॉकेज आदि और ये दिक्कतें बीपी और कोलेस्ट्रॉल के चलते यह सस्ती सी चीज रखेगी कंट्रोल नहीं बनेंगे खून के थक्के
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। साल 2024 में सबसे ज्यादा दिल की बीमारियों का कहर देखने को मिला। जवां से लेकर बूढ़े तक, बहुत से लोगों ने हार्ट अटैक के चलते अपनी जान गंवा दी। दिल से जुड़ी समस्याओं के बढ़ने…
यदि आप भी पीते हैं जरूरत से ज्यादा पानी, तो हो सकती हैं ये दिक्कतें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए बहुत अधिक पानी पीते हैं तो हाइपोनेट्रेमिया की परेशानी हो सकती है। इस बीमारी में ब्लड में सोडियम की कमी होने लगती है। जिससे ब्लड पतला होने लगता है। ब्लड में…