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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल स्वस्थ सुबह की आदतें अपनाना न केवल हमारे शरीर को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि हमारी मेटाबोलिज्म को भी बेहतर बनाता है। खेल जगत से लेकर बॉलीवुड तक, सभी सेलेब्रिटी अपनी दिनचर्या में ऐसी आदतों को…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पीठ दर्द आज की आम समस्याओं में से एक है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह समस्या लंबे समय तक बैठने, भारी सामान उठाने, गलत मुद्रा में बैठने या सोने…

समाचाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने अक्सर देखा होगा कि जब हम तनावग्रस्त होते हैं तो हम अनजाने में अपने माथे पर हाथ फेरते हैं। यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो हमारे शरीर को शांत करने की कोशिश करता है। लेकिन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने अक्सर ऐसे लोगों को देखा होगा जो हमेशा मुस्कुराते रहते हैं, हंसते रहते हैं, लेकिन अंदर से वे बहुत उदास होते हैं। इस स्थिति को ही स्माइलिंग डिप्रेशन कहते हैं। यह एक तरह का अवसाद…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बाजार में संतरे जैसा नजर आने वाला एक फल आपने जरूर देखा होगा। लेकिन आपको बता दें कि ये संतरे जैसा दिखने वाला फल संतरा नहीं बल्कि किन्नू है। इस फल को पंजाब में फलों के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे आसपास सड़कों के किनारे या मैदानों में अक्सर कांटेदार पौधा देखने को मिलता है, जिसमें सुंदर पीले रंग के फूल खिलते हैं। इसे सत्यानाशी का पौधा कहा जाता है। वहीं, कुछ क्षेत्रों में इसे भड़भाड़…

समाचाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग गरम पानी पीने की सलाह देते हैं। अगर आप गरम पानी पीते हैं या अब तक पीना नहीं शुरू किया तो यहां जान लें क्या हैं इसके फायदे, नुकसान और…