समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम में जुकाम-खांसी और गले में खरास आदि समस्याएं होना आम बात है। सर्दियों में मौसम में शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए कई तरीके अपनाए जाते हैं। सर्दी से बचने के लिए हेल्दी…
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कुछ नेचुरल तरीके अपनाकर नींद न आने की समस्या को काबू में किया जा सकता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींद न आने की समस्या बहुत से लोगों में देखी जाती है। कई लोग रातभर करवटे बदलते हुए वक्त गुजार देते हैं, तो कई लोग गहरी नींद न लगने से परेशान रहते हैं। स्थिति बिगड़ने पर…
सूखी, गीली और चुभन वाली खांसी से राहत पाने घरेलू उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम बदलने से खांसी की समस्या भी बढ़ जाती है। ऐसे में उन्हें ज्यादा परेशानी होती है, जो पुरानी खांसी से पीड़ित हैं।लगातार खांसी न केवल असुविधा का कारण बनती है, बल्कि गले के मार्ग को…
ज्यादा पानी पीना बढ़ा सकता है मुसीबत, किडनी को हेल्दी रखने के लिए कुछ तरीके अपनाए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दिल की तरह किडनी भी हमारे शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है। किडनी में आई खराबी पूरी सेहत पर असर डालती है। किडनी फेल होने पर मरीज की जान तक चली जाती है। साल दर साल…
हाई ब्लड प्रेशर यानि हाइपरटेंशन को तुरंत करना हो कंट्रोल तो शुरू कीजिए ये काम
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाई ब्लड प्रेशर जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी कंडिशन है जहां धमनियों की दीवारों के खिलाफ ब्लड फोर्स लगातार बहुत ज्यादा होता है। ये हार्ट पर दबाव डालता है और हार्ट डिजीज, स्ट्रोक…
क्या उन्हें अपने दाँत ब्रश करने से पहले या बाद में पानी पीना चाहिए?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यह सामान्य ज्ञान है कि आपको हर दिन 7-8 गिलास पानी पीने की ज़रूरत है। आपके शरीर को अपने सभी कार्यों को पूरा करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। हालाँकि यह समझ में आता…
रोने से पानी के साथ – साथ कुछ हार्मोन जिनके कारण स्ट्रेस या रोना कंट्रोल होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पानी ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स को शरीर में पहुंचाने का काम करता है। खून का 55 प्रतिशत हिस्सा प्लाज्मा और बाकी का 45 प्रतिशत रेड ब्लड सेल, व्हाइट ब्लड सेल और प्लेटलेट्स से बना होता है। असल…
पाचन, तनाव, चिंता और अनिद्रा की समस्या से जूझना पड़ रहा है तो पाएं कुछ मिनटों निजात
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अजवाइन हर घर के किचन में आसानी से मिल जाएगा। इसका इस्तेमाल आमतौर पर खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन शरीर के लिए काफी…
सौंफ, तुलसी, गुड़हल छाछ लस्सी द्वारा कैसे पाएं डिहाइड्रेशन से जल्दी आराम जानें घरेलू उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के दिनों में आप सभी ने यह महसूस किया होगा कि आपको बहुत तेज प्यास लगती है लेकिन पानी पीने के बावजूद भी यह प्यास बुझती नहीं है। वास्तव में ऐसा शरीर में पानी की…