समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। होली का त्योहार पूरे देश में धूम-धाम से मनाया जाता है। होली लोगों का फेवरेट फेस्टिवल होता है जिसका वो पूरे साल इंतजार करते हैं। इस दिन लोग एक-दूसरे को बेझिझक होकर रंग लगते हैं, मौज-मस्ती…
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ज्यादा मसाला चाय पीने से सेहत को हो सकता है नुकसान, जानें क्या आ सकती हैं परेशानियां
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मसाला चाय में दालचीनी, इलायची, अदरक, तुलसी, काली मिर्च, सौंफ, लौंग आदि स्ट्रॉन्ग मसालों को डाला जाता है और इन मसालों में चाय को उबाला जाता है। जिस वजह से इनका अधिक सेवन अनहेल्दी हो सकता…
इन्हें स्थितियों में भूलकर भी ना करें पपीते का सेवन
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, फास्फोरस, तथा विभिन्न विटामिंस से युक्त पपीता एक ऐसा फल है, जिसके हमारे शरीर के लिए ढेरों फायदे बताए गए हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर पपीता विशेष तौर पर पेट की समस्याओं में तो…
चित्त रहेगा प्रसन्न और पाचन क्रिया होगी दुरुस्त अगर कर लेंगे ये काम, सुबह खाली पेट मिलेगा जबरदस्त फायदा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम अक्सर ऐसा सोचते हैं कि क्या करें और ऐसा क्या खाए कि हम जो भी खाएं वो सीधा हमारे शरीर को लगे। हालांकि बहुत से लोग हैं, जो इस बात से इत्तेफाक नहीं रखते होंगे…
मेनोपॉज के बाद रखेंगे इन बातों का ध्यान, सेहत रहेगी दुरुस्त
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। 41-50 की उम्र में पीरियड्स बंद होने के बाद महिलाओं में होते हैं हार्माेनल बदलाव, 40 की उम्र के करीब पहुंच चुकी महिलाओं को सेहत के प्रति सचेत हो जाना चाहिए। 41 से 50 वर्ष की…
महिला को दिमागी तौर पर भी बीमार कर देती हैं ये बीमारी, इससे पीछा छुड़ाने का एक ही तरीका!
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। महिलाओं को होने वाला एक रोग जो इतना आम सुनने को मिल रहा है। बहुत सी महिलाओं आपको इस बीमारी से ग्रस्त मिलेगी। यह एक हार्माेनल रोग है जिसके गड़बड़ाने का बड़ा कारण बिगड़ता लाइफस्टाइल ही…
त्वचा और बालों को होली के रंगों से यूं बचाएं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर तरफ बिखरा रंग और हवा में उड़ता गुलाल। इसी का नाम है होली। यह त्योहार अपने साथ ढेर सारी मस्ती और मजा लेकर आता है। ऐसे में खुद को होली खेलने से रोक पाना मुश्किल…
फिट रहने के लिए कुछ आसान टिप्स
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फिट रहने के लिए रोजाना लिफ्ट की जगह सीढ़ियों का इस्तेमाल करें। कही भी जाएं तो पैदल जाएं और लंबा रास्ता चुनें। ऑनलाइन समान आर्डर करने की बजाए आप खुद उस समान को बाजार जाकर लेकर…
फिटनेस करने के लिए दिन की शुरूआत करें इस तरह से
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जिस तरह से बीमारियां छोटी उम्र में ही आपको घेरने लगी है। उस हिसाब से फिटनेस का ख्याल जरूर करना चाहिए। साथ ही आजकल हर कोई फिट दिखना चाहता है लेकिन उसके लिए खानपान छोड़ देते…