समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कॉफी एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसे पूरे विश्व में बहुत से लोग पीना पसंद करते हैं फिर चाहे कोल्ड कॉफी हो या गर्म कॉफी हो यह पीना बहुत से लोग पसंद करते हैं। कुछ लोग…
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चौलाई के साग में कई प्रकार की औषधी गुण पाए जाते हैं हैं, फायदे जानकर आप रह जायेंगे हैरान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चौलाई के साग में कई प्रकार के औषधि गुण पाए जाते हैं चौलाई का साग आपको बाजार में दो कलर का मिल सकता है एक चौलाई हरे रंग का होता है और दूसरे प्रकार का चौलाई…
अपने पोषण मूल्य के लिए जाना जाता है कच्चा पपीता, खासतौर से महिलाओं को मिलते हैं यह फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कच्चा पपीता आपके शरीर के पाचन में सुधार करने में आपकी मदद कर सकता है। इसमें पपैन जैसे एंजाइम होते हैं जो पाचन के लिए गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।…
सेहतमंद रहने के लिए खाना खाने के बाद आराम करने के बजाए टहलना चाहिए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर आपने लोगों को कहते हुए सुना होगा कि रात के समय खाना खाने के बाद वॉक जरूर करनी चाहिए। लेकिन हम में से अधिकतर लोग देर रात खाना खाने के बाद या तो अपनी टीवी…
लक्षणों को पहचानकर इसका इलाज करना बहुत जरूरी होता है। घबराहट को ना करें नजरअंदाज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आपको लगातार घबराहट होने की समस्या बनी रहती है तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। घबरहाट का अर्थ है किसी बात के होने या होने की संभावना को लेकर डरना या परेशान महसूस करना।…
आइए जानते हैं उबले आलू के फायदे, किस तरह पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद होते है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद – पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए उबले आलू का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि उबले आलू में फाइबर भरपूर मात्रा में…
जानिये कुछ ऐसे भी भोजन, जो स्वास्थ्यवर्धक तो हैं पर गलत समय पर खाने से वह आपको फायदे की जगह नुकसान करेंगे.!
केला –वैसे तो केला एक बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक फल माना गया है, जो आपका बल बढ़ाता है। लेकिन अगर इसे सुबह भूखे पेट खाएँ तो यह कैल्शियम और मैग्नीशियम का बैलेंस बिगाड़ कर आपके शरीर में जलन पैदा करेगा।…
नींबू पानी से विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में होता है इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट है जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू पानी की याद हमें तभी आती है जब वजन कम करना हो। इसके अलावा गर्मी के दिनों में चिलचिलाती धूप में नींबू पानी याद आता है। अन्यथा नींबू पानी के बारे में ज्यादातर लोग सोचते…
हाई बीपी बढ़ा हुआ है कुछ घरेलू उपायों के साथ औषधियों का सेवन करें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भाग-दौड़ भरी लाइफ में हम की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक बीमारी है हाई बीपी। जिससे 8 में से 1 व्यक्ति परेशान हैं। हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन के…