समाचाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने अक्सर देखा होगा कि जब हम तनावग्रस्त होते हैं तो हम अनजाने में अपने माथे पर हाथ फेरते हैं। यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो हमारे शरीर को शांत करने की कोशिश करता है। लेकिन…


समाचाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने अक्सर देखा होगा कि जब हम तनावग्रस्त होते हैं तो हम अनजाने में अपने माथे पर हाथ फेरते हैं। यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो हमारे शरीर को शांत करने की कोशिश करता है। लेकिन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने अक्सर ऐसे लोगों को देखा होगा जो हमेशा मुस्कुराते रहते हैं, हंसते रहते हैं, लेकिन अंदर से वे बहुत उदास होते हैं। इस स्थिति को ही स्माइलिंग डिप्रेशन कहते हैं। यह एक तरह का अवसाद…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बाजार में संतरे जैसा नजर आने वाला एक फल आपने जरूर देखा होगा। लेकिन आपको बता दें कि ये संतरे जैसा दिखने वाला फल संतरा नहीं बल्कि किन्नू है। इस फल को पंजाब में फलों के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे आसपास सड़कों के किनारे या मैदानों में अक्सर कांटेदार पौधा देखने को मिलता है, जिसमें सुंदर पीले रंग के फूल खिलते हैं। इसे सत्यानाशी का पौधा कहा जाता है। वहीं, कुछ क्षेत्रों में इसे भड़भाड़…

समाचाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग गरम पानी पीने की सलाह देते हैं। अगर आप गरम पानी पीते हैं या अब तक पीना नहीं शुरू किया तो यहां जान लें क्या हैं इसके फायदे, नुकसान और…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आपके घर में रात की बची बासी रोट फेंक दी जाती है तो ये आलेख आपके लिए है हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ताजी रोटी से ज्यादा फायदेमंद बासी रोटी होती है। मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थ के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम केवल ठंड का अहसास ही नहीं लाता, बल्कि हमारे शरीर को गर्म रखने और स्वास्थ्य को बनाए रखने की चुनौती भी पेश करता है। आयुर्वेद, जो जीवन और स्वास्थ्य का विज्ञान है, सर्दियों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा और गर्माहट की आवश्यकता होती है। इस समय स्वस्थ और पोषक खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना बेहद जरूरी हो जाता है। खजूर एक ऐसा…

समाचार सच, जानकारी। – समस्याओं का सामना करें और उन्हें समझने की कोशिश करें।