समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जैसे-जैसे मौसम बदला है। वायरल इन्फेक्सन भी बढ़ने लगते हैं। इसका असर बच्चों पर भी पड़ता है। जिसके कारण नाक से पानी आना और छींक आना शुरू हो जाता है। वैसे छींक सभी लोगों को आती हैं। कई बार लगातार छींक आने से व्यक्ति परेशान एवं चिड़चिड़ा भी हो जाता है। अगर आप भी छींक आने से परेशान हैं तो आइए जानते हैं छींक को रोकने का घरेलू उपाय।
दालचीनी
बार-बार छींक से अगर आप परेशान हैं तो एक गिलास गर्म पानी में शहर और थोड़ा सा दालचीनी पाउडर मिला लें और उसे अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसके बाद सेवन करें. ऐसा करने से घर पर ही छींक को रोका जा सकता है।
हींग लें
अगर आप छींक से परेशान हैं तो थोड़ा सा हींग लें और उसके गंध को सूंघे। इससे आपको बार-बार छींक आने की समस्या से निजात मिल जाएगी।
भाप लें
नाक से पानी और छींक से परेशान हैं तो भाप लें। इससे आपके शरीर को राहत मिलेगा साथ ही छींक से निजात भी मिल जाएगा।
हल्दी से रोके छींक
छींक रोकने के लिए दूध मे हल्दी मिलाकर पीना शुरू कर दें। बहुत जल्द आपको छींक से राहत मिलेगी।
नींबू और शहद
नाक से पानी और छींक से परेशान हैं तो एक गिलास हल्के गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिला लें और नींबू का रस मिलाकर पीएं। ऐसा करने से छींक आना बंद हो जाएगी।
सरसों का तेल
छींक से घर पर ही निजात चाहिए तो सरसों के तेल में लहसुन की दो कली और जीरा डालकर अच्छे से पका लें। इस तेल को छाती, पीछ और सिर पर लगाकर मालिश करें।
जायफल और दूध
छींक का घरेलू उपचार जायफल और दूध है। एक गिलास दूध में जायफल मिल लें और उसे खूब अच्छे से उबालें। फिर इसे पीएं। कुछ ही दिन में आपको छींक से राहत मिल जाएगी।
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