समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वस्थ और निरोगी काया के लिए सेब अवश्य रोजाना खाना चाहिए। बहुत कम लोगों को ये पता होता है कि सेब हमारे मनोभावों पर नियंत्रण रखने का खूबी रखता है। इसके सुगंध मात्र से ही हमारे…
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हर रोज़ मेथी दाना खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है
समाचार सच, स्वास्थ्य सच। मेथी एक हर्ब है जो लगभग हर घर में होती है। इसका प्रयोग कई डिशेस बनाने में किया जाता है। सिर्फ इतना ही नही इसका प्रयोग कई स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओ के लिए भी किया जाता है।…
प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर अंकुरित अनाज का सेवन
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंकुरित अनाज खाने के फायदे रू स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज जैसे चना, दाल आदि का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अंकुरित अनाज में विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर,…
आखिर खाने के बाद हम सौंफ मिश्री बादाम क्यों खाते हैं, क्या है फायदा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सौंफ, मिश्री, बादाम खाने के अनेक फायदे हैं। इसके खाने से सबसे ज्यादा फायदा आंखों को होता है। दरअसल, उम्र के साथ कई लोगों की आंखे कमजोर हो जाती है तो कुछ लोगों की उम्र से…
आइए जानते हैं कि सुबह बासी मुंह पानी पीने के क्या-क्या फायदे और नुकसान होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पानी भरपूर मात्रा में पीना बहुत जरूरी होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति को दिनभर में कम से कम 10-12 गिलास पानी पीना चाहिए, क्योंकि शरीर में पानी की कमी होने…
अंकुरित चने सबसे ज्यादा हेल्दी और पौष्टिक होते हैं जानिए इसके बड़े-बड़े फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यूं तो सेहत के लिए बहुत-सी चीजें काफी लाभकारी और फायदेमंद होती है। लेकिन चने सबसे ज्यादा हेल्दी और पौष्टिक होते हैं। अगर आप शुद्ध शाकाहारी हैं तो फिर आपके लिए चने से बढ़िया कोई दूसरा…
ब्लड में प्लेटलेट्स बढ़ाने के साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रांग करता है पपीते के पत्तों का जूस और कई जानलेवा बीमारियों का है रामबाण इलाज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पपीते के पत्तों का सेवन ब्लड में प्लेटलेट्स बढ़ाने का काम करता है। वहीं ये डेंगू जैसी बीमारी में एक असरदार दवा की तरह काम आता है। पपीते के पत्ते के सेवन से इम्यून सिस्टम भी…
स्वादिष्ट होने के साथ – साथ सेहत के लिए फायदेमंद भुट्टा कहें या मक्का
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। झमाझम बरसात का मौसम आ गया है। रिमझिम बारिश में भुट्टा न खाया जाए, ऐसा संभव ही नहीं… सिके हुए देशी भुट्टे हों या फिर स्टीम में पके अमेरिकन कॉर्न…दोनों का अपना ही मजा है। स्वाद…
सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए यहां हम कुछ घरेलू उपाय बता रहे जो बेहद कारगर हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सिरदर्द एक बहुत ही आम बीमारी है। ज्यादातर मौकों पर यह बाम लगाने और आराम करने से ठीक हो जाता है। कई बार मामला बिगड़ भी जाता है और यह किसी अन्य बीमारी का लक्षण भर…