समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की इस सुस्त, तनावपूर्ण और जंकफ़ूड भरी लाइफ़ में एसिटिडी एक आम समस्या है। इसकी वजह से आपको पेट दर्द, आलस, उल्टी आना जैसी परेशानियों से दो-चार होना पड़ता है। पेट में एसिडिटी बनाना सामान्य…
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सर्दी या जुकाम होने पर चावल खाना चाहिए या नहीं? जानें नेचुरोपैथी और आयुर्वेद की क्या है राय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के मौसम में लगभग सभी को सर्दी- खांसी, जुकाम हो जाता है। इसका मुख्य कारण मौसम है। हालांकि कई लोगों का मानना है कि सर्दी-जुकाम होने पर कुछ तरह के खाद्य पदार्थों खासतौर से चावल…
पोषक तत्वों से भरा दूध होता है संपूर्ण आहार रोजना शामिल करें खानपान में
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नौ अलग-अलग पोषक तत्वों से भरे दूध को हम संपूर्ण आहार भी कह सकते हैं। आइए जानें, उन 8 कारणों को, क्यों दूध को अपने रोज़ाना के खानपान में शामिल करना समझदारी भरा फ़ैसला है। हड्डियां…
किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है यह फूल, मिल जाए तो कभी छोड़ना मत वरना पछताओगे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कनेर का पौधा वैसे तो एक आम पौधा है जो अधिकाश घरों में देखने को मिल जाता है। ये पौधा भारत में लगभग हर जगह देखा जा सकता है। यह सदाहरित झाड़ी है जो हिमालय में…
आयुर्वेद के तीन बेमिसाल नुस्ख़े, जो हार्ट अटैक की नौबत नहीं आने देंगे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हृदय यानी हार्ट को हमारे शरीर का इंजन कहा जाता है। हार्ट में किसी तरह की गड़बड़ी यानी रुकावट का मतलब है कि हमारे शरीर को ज़ोर का झटका झेलना पड़ सकता है। आपके शरीर को…
कुछ ऐसी खाने की चीजे हैं जो ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखेंगे जिसके सेवन से बीमारियां भी रहेगी दूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड का मौसम आते ही हम कुछ ज्यादा ही चाय पीने लगते हैं क्योंकि ठंडी के मौसम में गरम गरम चाय पीने का मजा ही कुछ अलग होता है। कई बार हम कुछ ठंडी चीज खा…
ज्यादा ठंड होने पर होने वाली आम बीमारियां
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड के दिनों की शुरुआत तापमान में परिवर्तन के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी साथ लाती है। इनसे बचने के लिए सही समय पर बचाव और इलाज तो जरूरी है ही, इससे भी ज्यादा जरूरी…
शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए इन चीजों का करें सेवन
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए शरीर में गर्माहट बनाए रखना बेहद जरूरी है। इन 5 चीजों का सेवन आपके शरीर को गर्माहट देगा और सर्दी जुकाम के साथ-साथ ठंड की अन्य बीमारियों से…
हर रोज दही खाने से होंगे ये फायदे, जानें क्यों है ये शरीर के लिए लाभकारी सामना
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत में किसी काम की शुरुआत से पहले मीठी दही खाना शुभ माना जाता है। दही का सेवन कई तरीकों से किया जाता है। दही का चावल, पराठे, रायता और छाछ बनाकर भी सेवन कर सकते…