सिर चकराने पर तुरंत अपनाएं ये उपाय, नहीं आएगा चक्कर..

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चक्कर आना या अचानकर सिर चकराना कोई बीमारी नहीं है। बल्कि यह मुख्य रूप से शारीरिक कमजोरी की निशानी होता है। हालांकि चक्कर आना कई बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। जैसे, एनीमिया, बीपी कम…

रोज़ाना करते हैं दूध का सेवन, तो जान लें ये ज़रूरी बातें!

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमें हमेशा से यह बताया गया है कि दूध कैल्शियम से भरपूर होता है। इसे राज़ाना पीने से हमारे दांतों से लेकर हड्डियां मज़बूत होती हैं। इसमें कोई शक़ नहीं दूध पोषण तत्वों से भरा होता…

डेंगू बुखार होने पर रोज के खानपान में कुछ बदलाव करके जल्दी ही रिकवरी पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बरसात के मौसम में मच्छर बढ़ने लगते हैं। इसके कारण डेंगू फैलने का खतरा रहता है। वहीं इस दौरान देशभर डेंगू के मामले बढ़ते जा रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार कुछ बातों का ध्यान रखने…

गलत खानपान व बिगड़ी दिनचर्या भी होती है बार-बार पेट खराब होने की वजह

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ लोगों को शिकायत रहती है कि उनका पेट हर दूसरे दिन खराब हो जाता है। दस्त, डायरिया, कब्ज, एसिडिटी, पेट दर्द जैसी बार-बार होने वाली समस्याओं के कारण खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है। इसका…

बिना तकिया लिए सोने की डाल लें आदत, सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तकिया लेकर सोने से सेहत को होने वाले नुकसान के बारे में तो आपने कई बार पढ़ा या सुना होगा। लेकिन क्या कभी आपको किसी ने तकिया लेकर न सोने के फायदों के बारे में भी…

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आज से ही शुरू करें ये घरेलू उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मोटापा और डायबिटीज आज के समय की दो सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं। अस्त-व्यस्त जीवनशैली, गलत खानपान इसके प्रमुख कारण हैं लेकिन लाइफस्टाइल और भोजन की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते…

तनाव से बचाव में कारगर है मशरूम, जानें इसके फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मशरूम में मौजूद साइलोसाइबिन नामक कंपाउंड डिप्रेशन की आशंका को काफी हद तक कम करने में सक्षम हो सकता है। साथ ही यह इस रोग के इलाज में भी कारगर सिद्ध हुआ है। शोधकर्ताओं के अनुसार…

पथरी की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे दादी मां के ये नुस्खे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गलत खानपान व लाइफ स्टाइल के कारण शरीर कई समस्याओं व बीमारियों की चपेट में आ जाता है। इनमें पथरी की परेशानी भी एक है। यह किडनी या शरीर के किसी हिस्से में एक पत्थर होता…

लगातार आ रही छीकें आना बंद नहीं हो रहीं? तो अपनाएं बेहतरीन घरेलू उपाय

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। चाहे सर्दी हो, अचानक एलर्जी हो या कुछ अलग गंध की प्रतिक्रिया हो, छींक को आप कभी नहीं रोक सकते। यह समस्या कभी भी हो सकती है। छींकने से नेचुरल तरीके से शरीर से संक्रामक कीटाणु…