Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारी बदलती लाइफस्टाइल की वजह से सिरदर्द खास तौर पर माइग्रेन की समस्या आम हो गई है। तनाव, पर्याप्त नींद न लेना, अधिक शोर, फोन पर ज्यादा देर बात करना, जरूरत से ज्यादा सोचना, थकावट, सिर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सभी जानते हैं कि दालें प्रोटीन से भरपूर होती हैं, लेकिन दालों में सबसे उत्तम, स्वास्थवर्द्धक तथा शक्तिवर्द्धक दाल मूंग की होती है। मूंग की दाल की खास बात है कि यह सुपाच्य होती है। इसके…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क जॉब या समय की कमी के चलते लोगों को व्यायाम करने का समय नहीं मिलता और अधिकतर समय बैठे हुए बिताते हैं। लेकिन इसमें से अगर 30 मिनट भी शारीरिक गतिविधि कर ली जाए तो आपको…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लिवर हमारे शरीर को चलाने में अहम भूमिका निभाता है। यही वजह है कि लिवर को मानव शरीर का इंजन भी कहा जाता है। लिवर हमारे शरीर में ब्लड को रिफाइन करता है और शरीर में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सौंफ का उपयोग सबसे अधिक पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इसके एंटीस्पास्मोडिक (पेट और आंत में ऐंठन दूर करने वाली दवाई) और कार्मिनेटिव (एक तरह की दवा, जो पेट फूलने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेट में बहुत ज़्यादा दर्द होता है। ऐसे में कई महिलाऐं दवाओं और पेन किलर का सहारा लेती हैं। लेकिन इन दवाओं के इस्तेमाल से शरीर पर साइड इफ़ेक्ट होते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तुलसी को हमारे देश में बहुत गुणकारी और औषधीय पौधा माना जाता है इतना ही नहीं धार्मिक ग्रंथो के अनुसार हिंदु धर्म में इसकी पूजा भी की जाती है। बता दें कि तुलसी कई बीमारियों में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर कोई यह चाहता है कि वह अधिक से अधिक उम्र तक फिट रहे और बीमारियों से दूर रहे। यह संभव भी है अगर आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ हेल्दी आदतों को शामिल करें और बुरी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर दूध हमारी सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है लेकिन आखिर दूध को पीने का सही समय क्या है? इसे सुबह-सुबह पीकर दिन की शुरुआत करनी चाहिए या फिर…