Category: उत्तराखंड

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में सुबह जल्दी उठाना काफी मुश्किल होता है। लेकिन जो फिटनेस फ्रीक होते हैं, वह सर्दी हो या गर्मी हमेशा मॉर्निंग वॉक कर खुद को फिट रखते हैं। लेकिन सर्दियों में मॉर्निंग वॉक…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में ठंड के कारण कई लोग पानी पीना कम कर देते हैं। इसका कारण यह है कि ठंड में प्यास कम लगती है। लेकिन, यह समझना जरूरी है कि सर्दियों में भी शरीर को पानी…