समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में हमें अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में हेल्दी रहने के लिए डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का ज्यादा सेवन करना चाहिए। सब्जियां हमारे सेहत के लिए…


समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में हमें अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में हेल्दी रहने के लिए डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का ज्यादा सेवन करना चाहिए। सब्जियां हमारे सेहत के लिए…

डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी होनासमाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप और बढ़े हुए तापमान से शरीर से बहुत ज्यादा पसीना निकलता है। ऐसे में शरीर में डिहाइड्रेशन की शिकायत हो जाती है। डिहाइड्रेशन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत में गन्ने का जूस काफी ज्यादा पसंद किया जाता है। खासकर गर्मी के मौसम में गन्ने का जूस पीना हर किसी को अच्छा लगता है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। गन्ने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में तेज गर्मी से बचने के लिए लोग ज्यादातर खीरा खाना पसंद करते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण सेहत व ब्यूटी बरकरार रहने में मदद मिलती है। इसमें फैट की मात्रा कम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जीरे का इस्तेमाल तो हर घर में होता है लेकिन आपको शायद ये ना पता हो कि जीरा केवल खाने में तड़का लगाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं होता है, बल्कि छोटा सा जीरा कई औषधीय…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय खाना देसी घी के बिना अधूरा माना जाता है। लेकिन भी कई ऐसे लोग है जो घी का नाम लेते ही मुंह सिकोड़ लेते है। क्योंकि उन्हें वजन बढ़ने का डर सताने लगता है। लेकिन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। अभी तक इसे जड़ से खत्म करने का कोई इलाज नहीं है। ऐसे में एक बार डायबिटीज होने पर आपको पूरी जिंदगी सतर्क रहने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप अभी तक बर्फ को केवल ठंडी वस्तु के नाम से जानते होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि बर्फ कितना उपयोगी है। आइए जानते हैं – 1-कड़वी दवाई खाने से पहले मुंह में बर्फ का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कटहल खाना हर किसी को बेहद पसंद होता है। खासकर, कि कटहल की सब्जी और इसका अचार लोग खूब पसंद करते हैं। इसके अलावे पके हुए कटहल को भी लोग फल के तौर पर खाना पसंद…