गर्मियों में भिंडी को डाइट में शामिल कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में हमें अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में हेल्दी रहने के लिए डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का ज्यादा सेवन करना चाहिए। सब्जियां हमारे सेहत के लिए…

आइए जानते हैं किन टिप्स को फॉलो करके आप गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन के शिकार होने से बच सकते

डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी होनासमाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप और बढ़े हुए तापमान से शरीर से बहुत ज्यादा पसीना निकलता है। ऐसे में शरीर में डिहाइड्रेशन की शिकायत हो जाती है। डिहाइड्रेशन…

गर्मियों में गन्ने का जूस पीने का सही समय क्या होना चाहिए आइए जानते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत में गन्ने का जूस काफी ज्यादा पसंद किया जाता है। खासकर गर्मी के मौसम में गन्ने का जूस पीना हर किसी को अच्छा लगता है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। गन्ने…

आइए जानते हैं खीरे के सेवन से मिलने वाले अन्य फायदों के बारे में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में तेज गर्मी से बचने के लिए लोग ज्यादातर खीरा खाना पसंद करते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण सेहत व ब्यूटी बरकरार रहने में मदद मिलती है। इसमें फैट की मात्रा कम…

भोजन में अरुचि, पेट फूलना, अपच आदि को दूर करने में जीरा विश्वसनीय औषधि है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जीरे का इस्तेमाल तो हर घर में होता है लेकिन आपको शायद ये ना पता हो कि जीरा केवल खाने में तड़का लगाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं होता है, बल्कि छोटा सा जीरा कई औषधीय…

जड़ से खत्म हो जाएगी वात, पित्त और कफ की समस्या, रोजाना 2 चम्मच गाय का घी खाने से

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय खाना देसी घी के बिना अधूरा माना जाता है। लेकिन भी कई ऐसे लोग है जो घी का नाम लेते ही मुंह सिकोड़ लेते है। क्योंकि उन्हें वजन बढ़ने का डर सताने लगता है। लेकिन…

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं आप आयुर्वेदिक दवाओं और घरेलू नुस्खों को

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। अभी तक इसे जड़ से खत्म करने का कोई इलाज नहीं है। ऐसे में एक बार डायबिटीज होने पर आपको पूरी जिंदगी सतर्क रहने…

बर्फ कितना उपयोगी है इसके फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप अभी तक बर्फ को केवल ठंडी वस्तु के नाम से जानते होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि बर्फ कितना उपयोगी है। आइए जानते हैं – 1-कड़वी दवाई खाने से पहले मुंह में बर्फ का…

सेहत पर पड़ सकता है बुरा प्रभाव, कटहल खाने के बाद भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कटहल खाना हर किसी को बेहद पसंद होता है। खासकर, कि कटहल की सब्जी और इसका अचार लोग खूब पसंद करते हैं। इसके अलावे पके हुए कटहल को भी लोग फल के तौर पर खाना पसंद…