Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खानपान में प्याज का इस्तेमाल रोजाना किया जाता है। जब भी आपको प्याज किसी सब्जी में डालना हो या सलाद बनाना हो, तब आप उसका छिलका उतार देते हैं और प्याज का उपयोग कर लेते हैं,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पुरुषों के मुकाबले भारतीय महिलाओं में विटामिन डी कम पाया जाता है। जबकि महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी यानी सनशाइन विटामिन बेहद जरूरी है। शोध के अनुसार जिन महिलाओं में विटामिन डी की…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हार्माेन के असंतुलन से लगभग हर महिला जूझती है। इससे छुटकारे के लिए प्राकृतिक तरीकों को आजमाया जा सकता है। प्राकृतिक तरीके से कैसे हार्माेन्स को रखें संतुलित, बता रहे हैं डॉ. श्रीविद्या नंदकुमार। एक महिला…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शहद के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन बी6, कार्बाेहाइड्रेट, अमीनो एसिड आदि पोषण तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में इसे अपनी डाइट में शामिल करना एक अच्छा विकल्प है। लेकिन क्या आप जानते हैं…