समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सरसों के तेल का यूज़ हम भारतीय लंबे समय से करते हुए चले आ रहे हैं। ये सिर्फ खाने के स्वाद को नहीं बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी इसका इस्तेमाल बहुत ही ज्यादा अच्छा…
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सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे अगर दूध के साथ खाएं जलेबी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जलेबी एक ऐसी मिठाई है जो लगभग हर किसी को पसंद है। वहीं दशहरे के पावन दिन पर जलेबी खाने की खास परंपरा है। मगर क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए भी फायदेमंद…
माइग्रेन के दर्द से मिलेगा झटपट आराम, अगर आज़माएंगे ये बेहतरीन देसी नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में बदलाव, तेज़ धूप, तनाव, ब्लड प्रेशर, नींद न पूरी होना और कब्ज़ से कई बार सिर में तेज़ दर्द होने लगता है। सिर दर्द भी कई तरह के होते हैं, जिसमें से एक माइग्रेन…
सुबह उठने के बाद होती है थकान, तो शरीर में है इस विटामिन की कमी!
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी – कभी नींद पूरी होने के बाद भी सुबह उठने पर थकान महसूस होती है। शारीरिक रूप से थका होने के कारण किसी भी कार्य में मन नहीं लगता है। कभी चक्घ्कर आते हैं, बॉडी…
चीकू को खाने के है अद्भुत फायदे, शायद ही आप जानते होंगे!
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वर्क फ्रॉम होम में गतिहीन लाइफस्टाइल सबसे बड़ी समस्या है। इससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर असर पड़ रहा है। पूरा दिन अपने कमरे में चेयर पर बैठने के कारण सबसे ज्यादा डाइजेशन संबंधी दिक्कतें आती…
बिना गोली और चूरन के डाइजेशन होगा दुरुस्त, पेट की गैस और कब्ज से ये नुस्खे दिलाएंगे राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल के मॉर्डन लाइफस्टाइल में पेट संबंधी समस्याएं हम में से अधिकांश लोगों के जीवन का हिस्सा बन गई हैं। हम सभी यह अच्छी तरह जानते हैं कि जब तक हमारा पाचन दुरुस्त नहीं है आप…
कुछ आयुर्वेदिक औषधियां सूखी खांसी से दिलाएंगी राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में बदलाव के साथ वायरल फीवर, खांसी-जुकाम, सिर दर्द एक आम समस्या है, जो अक्सर कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को होता है। दो-चार दिन में वायरल फीवर तो ठीक हो जाता है मगर खांसी अपना…
दैनिक दिनचर्या और खान-पान को संतुलित करे आप रह सकते हैं स्वस्थ
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आधुनिक समय में बढ़ते प्रदूषण और तनाव के कारण स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल है लेकिन इसके बावजूद जीवन में दैनिक दिनचर्या और खान-पान को संतुलित करके आप काफी हद तक स्वस्थ रह सकते हैं। शरीर को…
व्रत में जी भरकर खाएं मखाने, होंगे गजब के सेहत फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नवरात्रि में अगर आप उपवास रख रहे हैं, तो ऐसी चीजों का सेवन करें जो आपको ऊर्जा के साथ सेहत के फायदे भी दे सके। मखाना भी उपवास में लिया जाने वाला ऐसा ही मेवा है…