Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दिवाली मिठाईयों और पकवान के बिना अधूरी सी लगती है। लेकिन इनके ज्यादा सेवन से भी महीनों की मेहनत पर पानी फीर जाता है, जी हां यदि आप फिट रहना पसंद करते है और इसके लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वस्थ रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी पाचन तंत्र का मजबूत होना है। पाचन शक्ति बेहतर होने से आपके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों से शरीर बेहतर तरीके से पोषक तत्वों को अवशोषित कर पाता है।…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। हरसिंगार का औषधीय नाम निक्टेन्थिस आर्बर-ट्रिस्टिस है। इसे रात की रानी, पारिजात और नाइट जैसमीन के नाम से भी जाना जाता है। इसके सफेद फूल बहुत सुंगधित होते हैं।हारसिंगार का औषधीय नाम निक्टेन्थिस आर्बर-ट्रिस्टिस है। इसे…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सही समय पर भोजन ग्रहण करना बहुत ही जरूरी है, लेकिन इससे भी ज्यादा जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थाे यानी संतुलित भोजन का सेवन करना। वहीं, कुछ लोग भूख न लगने से भी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को सेहतमंद रखने में आयरन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर शरीर के कई हिस्से प्रभावित हो सकते हैं। आयरन की कमी से खून की कमी और हीमोग्लोबिन कम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सब्जियों को उबाल कर पकाना सबसे सरल तरीका है, बस एक बर्तन में थोड़ा सा पानी लेकर उसमें सब्जियों को डालें और पकाएँ। लेकिन आप उबली हुई सब्जियों के लाभों को तभी प्राप्त करने में सक्षम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हरी दूब की कोमल पत्तियों को कई रोगों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। इसकी ताजा पत्तियों को साबुत खाने के अलावा जूस बनाया जाता है। यह उल्टी, कफ, कब्ज, गर्भावस्था संबंधी समस्याओं को दूर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम में ज्यादातर लोग खांसी-सर्दी जैसी सेहत समस्या की चपेट में आ जाते हैं। बदलते मौसम के कारण खांसी सर्दी, जुकाम और फ्लू यह आम समस्या हो जाती है। विशेषज्ञ की मानें तो सर्दी-जुकाम, गले…