Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है। पोषक तत्वों व एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर चीजों का सेवन करने से इम्यूनिटी व पाचन तंत्र तेज होता है। ऐसे में बीमारियों की चपेट में आने का खतरा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के दौर में ज्यादातर काम-काजी लोग अपने ऑफिस में अधिकतर समय बैठकर काम करते हैं। शारीरिक गतिविधियां न के बराबर होने और वर्क प्रेशर होने की वजह से उन्हें कई तरह के हेल्थ इश्यूज का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे आवश्यक है नियमित व्यायाम या योग। कुछ समय स्वयं के लिए निकालकर सुबह घूमने अवश्य जाइए। आधी समस्याएं दूर होंगी। हर उम्र की अपनी समस्याएं होती हैं। 40 वर्ष पश्चात् नियमित…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी आप कोई भी फल खाते हैं तो उसके बीज निकालकर फेंक देते हैं क्योंकि फलों के बीजों में थोड़ी कड़वाहट होती है जिससे आपके मुंह का स्वाद खराब हो जाता है। लेकिन क्या आपको…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्राचीन समय से ही आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में रखे पानी के सेवन को सेहत के लिहाज से फायदेमंद माना जाता रहा है। बहुत से घरों में वर्तमान में भी ज्यादातर लोग पानी पीने के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जरूरी नहीं है कि जिसकी सूरत अच्छी न हो तो उसकी सीरत भी अच्छी नहीं हो सकती। ऐसा ही कुछ उन चीजों पर भी लागू होता है जो खाने में कड़वी होती हैं और जिनका स्वाद…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। इसके अक्सर कोई लक्षण नहीं होते, लेकिन हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए एक बड़ा जोखिम है। सेंट्रल फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के मुताबिक हाइपरटेंशन…