Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मियों के महीनों में वर्कआउट करना एक थकाऊ काम लगता है? यहाँ एक बात है! आप गलत कर रहे हैं। सभी डाइट प्लान या एक्सरसाइज़ व्यवस्थाएँ गर्मियों के मौसम को ध्यान में रखकर नहीं बनाई जाती…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बाबूगोशा जो दिखने में बिल्कुल नाशपाती की तरह लगता है। एक बहुत ही स्वादिष्ट और कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जिसे खाने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं। वैसे बाबूगोशा, नाशपाती…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी हेल्थ और फिटनेस को लेकर मन में चिंता सताती है, तब सबसे पहले मॉर्निंग वॉक पर जाने का ख्याल आता है। सुबह की सैर फिट और स्वस्थ रहने के नियम का एक अहम हिस्सा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लंबे उम्र तक स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए एक्सपर्ट हमेशा टहलने और दौड़ने की सलाह देते हैं। कुछ टहलना प्रिफर करते हैं तो कुछ दौड़ना। लेकिन इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। महिलाओं का शरीर पुरुषों की तुलना में थोड़ा ज्यादा जटिल होता है। इसलिए महिलाओं को हेल्थ के प्रति ज्यादा सतर्क होने की जरूरत है। पर भारत में होता इसका उल्टा है। अक्सर पुरुषों की हेल्थ पर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम आते ही लोगों को तमाम तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इस मौसम में घमौरियों की समस्या बढ़ जाती है। इसको प्रिकली हीट और हीट रैश भी कहा जाता है। यह पसीने की…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पूरे देश में आग उगलने वाली गर्मी पड़ रही है। भीषण गर्मी में लू लगने और शरीर में पानी की कमी होने से जान का खतरा भी हो सकता है, वहीं इन दिनों केवल पानी पीने…