समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्वाइकल एक ऐसी समस्या है जो लंबे समय तक गलत पोजिशन में बैठे या फिर लेटे रहने के कारण होती है जो लोग ज्यादातर समय लैपटॉप या फिर मोबाइल पर काम करते हुए बिताते हैं उन्हें…
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जांघ में होने वाले दर्द जैसी समस्याओं से कैसे पाएं घरेलू नुस्खों द्वारा आराम
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जांघ के आसपास मांसपेशियों में ऐंठन या फिर चोट लगने के कारण जांघ में दर्द हो सकता है। वहीं, कुछ लोगों को अर्थराइटिस और अचानक से काफी ज्यादा फिजीकल एक्टिविटी की वजह से भी जांघ में…
औषधीय और गुणकारी पौधे में मिलेंगे आर्युवेद में बड़े काम का यह पौधा…धार्मिक के साथ औषधीय गुणों की भरमार
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। थार के द्वार कहे जाने वाले चूरू में ऐसे-ऐसे औषधीय और गुणकारी पौधे मिलेंगे जिनका आर्युवेद में काफी महत्व है। ऐसा ही एक पौधा है आक जिसका धार्मिक ही नही बल्कि आर्युवेद में भी काफी महत्व…
मक्के की रोटी सिर्फ स्वाद में नहीं बल्कि इसमें मैगनीज, पोटेशियम, जिंक, आयरन, फॉस्फोरस, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन-ए भरपूर पाये जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे देश की एक महत्वपूर्ण फसल है जिसको अंग्रेजी में स्वीट कॉर्न कहा जाता है। ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसका सेवन लोग भुट्टे, सूप, स्नैक्स और सब्जी के जरिये तो करते ही…
सर्दियों में अक्सर बढ़ जाता है गठिया का दर्द? रखें इस तरह अपना ध्यान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अर्थराइटिस जिसे हम आम भाषा में गठिया बोलते हैं। यह एक बहुत ही गंभीर परेशानी है जो सर्दियों के मौसम में काफी ज्यादा बढ़ती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ठंड का मौसम जोड़ों के टिश्यू…
बाजरे के आटे में आयरन, जिंक, विटामिन बी3, विटामिन बी6 और विटामिन बी9 प्रचुर मात्रा में होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रोजाना हम अपने आहार में गेहूं से बनी रोटी का सेवन करते हैं। जबकि इसके अलावा भी कई ऐसे अनाज हैं जिसकी रोटियां स्वाद और सेहत से भरपूर होती हैं जिसे आहार में शामिल किया जा…
जुकाम होने से नाक बंद होने पर अगर आप होते हैं परेशान तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर मिलेगी राहत…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना के अलावा फ्लू इस साल पहले से भी ज्यादा कहर बरपा रहा है। नजर डालें तो आजकल हर दूसरा व्यक्ति सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान है। ठंड का मौसम मुहाने पर है, ऐसे में…
सर्दियों में करें शिलाजीत का सेवन, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शिलाजीत का नाम आते है, कई लोगों को लगने लगता है कि इसे सिर्फ पुरुष अपनी फिजिकल स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। जबकि असलियत में ऐसा बिल्कुल नहीं है, शिलाजीत डॉक्टर से परामर्श…
रिवर्स वॉक करने से किडनी, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से जुड़ी परेशानियां दूर होती हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह की एक्सरसाइज की जा सकती हैं। दुनिया भर के विशेषज्ञ टहलने को सबसे अच्छी एक्सरसाइज मानते हैं क्योंकि इसे बच्चों से लेकर बूढ़ों तक कोई भी कभी भी…