पसीने की बदबू से हैं परेशान? तो अपनाएं इन नुस्खों को

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी की शुरुआत होते ही जैसे ही पारा चढ़ता है, शरीर से पसीना निकलना आम बात हो जाती है। लेकिन परेशानी तब होती है जब पसीना सिर्फ शरीर ठंडा करने का काम नहीं करता, बल्कि बदबू फैलाने लगता है। ऑफिस, भीड़भाड़ वाली जगह या बस में खड़े होने पर अगर आपके शरीर से दुर्गंध आ रही हो तो न सिर्फ आप खुद असहज महसूस करते हैं, बल्कि आसपास के लोग भी नाक सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इतनी बदबू क्यों आती है? ये बदबू शरीर की सतह पर मौजूद बैक्टीरियां की वजह से होती है, जो पसीने के साथ मिलकर दुर्गंध पैदा करते हैं।

नींबू

• नींबू में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पसीने की बदबू फैलाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं।
• नहाने से पहले आधा नींबू लेकर बगल या पैरों के तलवों पर रगड़ें।
• 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
• दिन में एक बार इसका प्रयोग करें।
• अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या कट है, तो नींबू न लगाएं।

गुलाब जल

• फिटकरी और गुलाब जल मिलकर शरीर को ठंडक देने और बदबू हटाने में बहुत असरदार हैं
• एक चम्मच गुलाब जल में थोड़ा सा फिटकरी पाउडर मिलाएं
• इसे कॉटन से अपनी बगलों या पैरों पर लगाएं
• दिन में दो बार इस्तेमाल करें, खासकर नहाने के बाद

बेकिंग सोडा

• बेकिंग सोडा शरीर की पीएच बैलेंस करता है और बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है
• एक चुटकी बेकिंग सोडा ले और थोड़ा पानी मिला लें, यानी इसका पेस्ट बना लें
• इसे उन जगहों पर लगाएं जहां ज्यादा पसीना आता है
• 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें, इसके बाद ठंडे पानी धो लें
• सप्ताह में 2 बार इसका प्रयोग करें

नारियल तेल

• नारियल तेल में लॉरिक एसिड होता है जो बैक्टीरिया को खत्म करता है और स्किन को मॉइश्चराइज भी करता है.
• नहाने के बाद थोड़ा सा नारियल तेल पसीने वाली जगहों पर लगाएं
• इसमें चाहें तो कुछ बूंदें टी ट्री ऑयल की भी मिला सकते हैं

गर्मी में पसीना आना तो स्वाभाविक है, लेकिन उसकी बदबू से परेशान रहना आपकी मजबूरी नहीं है। ऊपर दिए गए घरेलू नुस्खों से आप बिना केमिकल प्रोडक्ट्स के भी ताजगी बनाए रख सकते हैं। खुद को महकता रखने के लिए अब डिओडरेंट्स पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं, किचन और बाथरूम की कुछ चीजें ही काफी हैं।