समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी का मौसम आते ही बाजार में आमों की बहार आ गई है। अल्फोंसो (हापुस), केसर और बंगनपल्ली जैसी मशहूर किस्में अपनी खुशबू और रंगत से लोगों को आकर्षित कर रही हैं। स्वाद और पोषण से…
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सुबह खाली पेट चिया सीड्स का पानी पीने से कितने फायदे होते है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो गया है। ऐसे में कुछ आसान और असरदार तरीके अपनाकर हम अपने शरीर को हेल्दी रख सकते हैं। चिया सीड्स एक ऐसा…
आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर को नेचुरली ठंडा और शांत रखने में मदद करेंगी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में जब शरीर बहुत ज्यादा गर्म होता है तब आपको अचानक पसीना, हॉट फ्लैशेज, एसिडिटी, खराब नींद, स्किन में समस्याएं जैसे लक्षण दिख सकते हैं। आयुर्वेद में इसका मतलब पित्त इंबैलेंस होता है। यहां आयुर्वेदिक…
सुबह खाली पेट केसर का पानी पीने के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सिर्फ केसर ही नहीं बल्कि केसर का पानी भी आपकी सेहत को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक केसर, केसर वाला दूध और केसर वाला पानी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं…
पपीते के छोटे-छोटे काले बीज पोषक तत्वों से भरपूर और स्वास्थ्य को लाभ देते हैं
समाचार सच, देहरादून डेस्क। पपीता को आमतौर पर एक हेल्दी फल के रूप में जाना जाता है, लेकिन इसके बीजों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार पपीते के छोटे-छोटे काले बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते…
लहसुन खाने के चमत्कारिक फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लहसुन केवल स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं है, बल्कि यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक औषधि भी माना जाता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों में इसके कई स्वास्थ्य लाभ बताए गए हैं। इसमें एलिसिन, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल…
आयुर्वेद अपनाओ विकार मिटाओ
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्वप्रथम सभी सुधी पाठकों को नववर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं मैं आभार व्यक्त करता हूं डॉ० रमेश चन्द्र जोशी सम्पादक श्रीताराप्रसाद दिव्य पंचांग का जिनके मार्ग निर्देशन में प्रतिवर्ष आयुर्वेद के नए-नए वनस्पतियों की जानकारी आपस पाठकों…
एक कप ब्लैक कॉफी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित होती है
समाचार सच, हल्द्वानी डेस्क। अगर सही मात्रा में और सही तरीके से ब्लैक कॉफी को डाइट प्लान में शामिल किया जाए, तो आपकी सेहत को चौतरफा लाभ मिल सकते हैं। हर रोज एक कप ब्लैक कॉफी पीना शुरू कर दीजिए…
शिवरात्रि 2026: भगवान शिव को महाशिवरात्रि पर बेर चढाना अत्यधिक शुभ माना जाता है और स्वास्थ्य के लिए भी पौष्टिक है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। यह सादगी, वैराग्य और प्रकृति से जुड़ाव का प्रतीक है। बेर मौसमी फल है, जो शिवजी के तपस्वी स्वरूप को दर्शाता है और दीर्घायु व सौभाग्य लाता है। इसके फायदे में पाचन क्रिया में सुधार, शरीर…