समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के लाइफस्टाइल में फिजिकल एक्टिविटी बहुत कम हो गई है। ऐसे में साइकिलिंग से बेहतर शायद ही कोई दूसरी एक्सरसाइज है। अगर आप भी अपने बॉडी को फिट और एक्टिव रखना चाहते हैं तो आज…
Tag: ayuarveda
एक चमत्कारी मसाला मेथी दाना, जो सदियों से आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल होता आ रहा है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग हेल्दी रहने के लिए महंगे सप्लीमेंट्स और दवाइयों का सहारा लेते हैं, जबकि कई बार समाधान हमारे किचन में ही मौजूद होता है। ऐसा ही एक चमत्कारी मसाला है…
खाना खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ-मिश्री चबाते हैं, तो इससे शरीर को मिलेंगे कई फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाने के बाद सौंफ और मिश्री खाना सिर्फ एक परंपरा नहीं है, बल्कि यह एक पुराना आयुर्वेदिक उपाय है जो पाचन से लेकर आंखों की सेहत तक कई फायदे देता है। यह प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर मुंह…
आयुर्वेद के अनुसार गर्म पानी में घी डालकर पीने से आपको कई सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर कोई कई तरह के डाइट से जुड़े अलग-अलग प्रैक्टिस करते हैं ताकि वह एक हेल्दी रूटीन को फॉलो करें। ऐसी ही एक पुरानी प्रथा है जिसने हाल के दिनों में काफ़ी लोकप्रियता हासिल की है,…
चुटकी हल्दी मिलाकर नहाना त्वचा और ज्योतिष के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नहाने के पानी में एक चुटकी हल्दी मिलाकर नहाना त्वचा और ज्योतिष दोनों के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। यह त्वचा को कीटाणुओं से मुक्त कर निखार लाता है, दाग-धब्बे कम करता है और मांसपेशियों…
पानी में सिर्फ एक चुटकी हल्दी से शरीर, मन और भाग्य पर पॉजिटिव दिखाई देने लगता है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। बृहस्पति ग्रह को समृद्धि, ज्ञान, भाग्य और विवाह का कारक माना जाता है। इसलिए कहा जाता है कि अगर आप नहाने के पानी में एक चुटकी हल्दी मिलाकर लगातार 9 दिनों तक स्नान किया जाए, तो…
बाजार के आम असली हैं या केमिकल से पके? इन आसान तरीकों से तुरंत करें पहचान
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी का मौसम आते ही बाजार में आमों की बहार आ गई है। अल्फोंसो (हापुस), केसर और बंगनपल्ली जैसी मशहूर किस्में अपनी खुशबू और रंगत से लोगों को आकर्षित कर रही हैं। स्वाद और पोषण से…
सुबह खाली पेट चिया सीड्स का पानी पीने से कितने फायदे होते है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो गया है। ऐसे में कुछ आसान और असरदार तरीके अपनाकर हम अपने शरीर को हेल्दी रख सकते हैं। चिया सीड्स एक ऐसा…
आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर को नेचुरली ठंडा और शांत रखने में मदद करेंगी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में जब शरीर बहुत ज्यादा गर्म होता है तब आपको अचानक पसीना, हॉट फ्लैशेज, एसिडिटी, खराब नींद, स्किन में समस्याएं जैसे लक्षण दिख सकते हैं। आयुर्वेद में इसका मतलब पित्त इंबैलेंस होता है। यहां आयुर्वेदिक…