समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में “भूल जाना” एक आम समस्या बन गई है, लेकिन जब यह आदत बार-बार होने लगे तो चिंता बढ़ना स्वाभाविक है। कई लोग छोटी-छोटी बातें, नाम, या जरूरी काम याद नहीं…
Tag: ayuarveda
गर्मी में हल्की, रिफ्रेशिंग और पोषक तत्वों से भरपूर यह ड्रिंक गर्मियों में शरीर को तरोताजा रखने में मदद करती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट और एनर्जेटिक रखना सबसे बड़ी चुनौती बन जाता है। तेज धूप और बढ़ते तापमान के बीच लोग ऐसे ड्रिंक्स की तलाश करते हैं, जो शरीर को ठंडक देने के…
गिलोय का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में गिलोय को अमृत के समान माना गया है। सदियों से इसका उपयोग शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। बदलती जीवनशैली और…
लौकी जो शरीर को ठंडक देती है और कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है।
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लौकी का जूस एक आसान और हेल्दी घरेलू नुस्खा है, जिसे काफी पुराने समय से पिया जाता रहा है। यह शरीर को ठंडक देता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है। लौकी का…
आइए जानते हैं ऐसे उपाय, जो लू (हीट स्ट्रोक) लगने पर तुरंत राहत देने में मदद कर सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी का मौसम अपने साथ सिर्फ पसीना और थकान ही नहीं, बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी लेकर आता है। इनमें सबसे खतरनाक समस्या है लू लगना। तेज धूप और गर्म हवाओं के लंबे संपर्क में…
शरीर को पर्याप्त धूप न मिलने के कारण होने वाली परेशानियों का ना करें नजरअंदाज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग घंटों घर या ऑफिस के अंदर बिताते हैं, जिसकी वजह से शरीर को पर्याप्त धूप नहीं मिल पाती। यही कारण है कि विटामिन डी की कमी तेजी से आम…
पुदीना का पानी ठंडक ही नहीं बल्कि पाचन सुधारने, थकान कम करने और त्वचा को फ्रेश रखने में भी मदद करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना सबसे बड़ी चुनौती बन जाता है। ऐसे मौसम में अगर आप हेल्दी और नेचुरल ड्रिंक की तलाश में हैं, तो पुदीना पानी आपके लिए शानदार विकल्प हो सकता…
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से न केवल स्किन हेल्दी रहती है, बल्कि कई हेल्थ बेनिफिट्स भी मिलते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर कोई खूबसूरत, ग्लोइंग स्किन चाहता है। हम अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए मार्केट में मिलने वाले कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन फिर भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता है। आखिर हम जो प्रोडक्ट्स…
गर्मियों में इसका उपयोग कब और कितनी मात्रा में करना चाहिए, आइए जानते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लहसुन की भारतीय किचन में खास जगह है। इसका उपयोग भोजन का स्वाद बढ़ाने और औषधि के रूप में भी किया जाता है। आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनों लहसुन को शरीर के लिए फायदेमंद मानते हैं।…