समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। करेला एक हरी, ऊबड़-खाबड़ सब्जी है जो अपने खास कड़वे स्वाद के लिए जानी जाती है। यह विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। ज्यादातर लोगों को…
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रोजाना खाली पेट सूखे आंवला पाउडर और जीरे के पानी के फायदों के बारे में जानते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क।आयुर्वेद में सूखा आंवला पाउडर और जीरे के पानी को स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। दरअसल, आंवला और जीरा दोनों ही प्राकृतिक तत्व और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। यह शरीर को कई बीमारियों…
लहसुन का सेवन करने के लाभ और इसके इस्तेमाल के तरीके के बारे में जानें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में लहसुन को प्राकृतिक रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली एक औषधि के रूप में जाना जाता है। लहसुन में एलिसिन नामक महत्वपूर्ण तत्व मौजूद होता है, जोकि बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और…
क्या खाना खाने के बाद टहलना चाहिए अगर हां तो कितनी देर, और क्या रखें सावधानी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाँ, खाना खाने के बाद टहलना फायदेमंद हो सकता है। यह पाचन में सुधार करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता…
चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए रोजाना पिएं बेल का जूस, वेट लॉस से लेकर इम्युनिटी को मजबूत करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप के साइड इफेक्ट्स से बचे रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में बेल का जूस शामिल कर लीजिए। गर्मियों में बेल का जूस सेहत के लिए किसी वरदान से…
बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्या, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है चिरायता
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिरायता एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे कि बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्याएं, और त्वचा के रोग। यह रक्त को…
अगर आपके बाल पतले हैं तो उन्हें घना बनाने के लिए घरेलू नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आपके बाल पतले हैं तो उन्हें घना बनाने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाएं। ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन बता रही हैं बालों का वॉल्यूम बढ़ाने के घरेलू उपाय। प्याज का रस लगाएंबालों के लिए प्याज का…
अगर आप भी चाहते हैं इस भयंकर गर्मी में रहे टंकी का पानी ठंडा तो अपनायें ये उपाय, नल से आएगा बर्फ जैसा पानी
समाचार सच, जानकारी। तेज धूप ने जनजीवन को बेहाल करना शुरू कर दिया है। सूरज का प्रकोप इतना बढ़ गया है कि 2 मिनट भी धूप में खड़े होना मुश्किल हो रहा है। गर्म लू के थपेड़े जहां बदन को…
अगर आम की केरी में नमक-मिर्च डालकर खाते हैं तो हो जाइये सावधान
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी के मौसम में कच्ची केरी (त्ंू डंदहव) खाना कई लोगों को पसंद होता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद और कुरकुरापन इसे एक स्वादिष्ट और ताज़ा नाश्ता बनाता है। अक्सर लोग इसे और भी चटपटा बनाने के…