समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाँ, खाना खाने के बाद टहलना फायदेमंद हो सकता है। यह पाचन में सुधार करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता…
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चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए रोजाना पिएं बेल का जूस, वेट लॉस से लेकर इम्युनिटी को मजबूत करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप के साइड इफेक्ट्स से बचे रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में बेल का जूस शामिल कर लीजिए। गर्मियों में बेल का जूस सेहत के लिए किसी वरदान से…
बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्या, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है चिरायता
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिरायता एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे कि बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्याएं, और त्वचा के रोग। यह रक्त को…
अगर आपके बाल पतले हैं तो उन्हें घना बनाने के लिए घरेलू नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आपके बाल पतले हैं तो उन्हें घना बनाने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाएं। ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन बता रही हैं बालों का वॉल्यूम बढ़ाने के घरेलू उपाय। प्याज का रस लगाएंबालों के लिए प्याज का…
अगर आप भी चाहते हैं इस भयंकर गर्मी में रहे टंकी का पानी ठंडा तो अपनायें ये उपाय, नल से आएगा बर्फ जैसा पानी
समाचार सच, जानकारी। तेज धूप ने जनजीवन को बेहाल करना शुरू कर दिया है। सूरज का प्रकोप इतना बढ़ गया है कि 2 मिनट भी धूप में खड़े होना मुश्किल हो रहा है। गर्म लू के थपेड़े जहां बदन को…
अगर आम की केरी में नमक-मिर्च डालकर खाते हैं तो हो जाइये सावधान
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी के मौसम में कच्ची केरी (त्ंू डंदहव) खाना कई लोगों को पसंद होता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद और कुरकुरापन इसे एक स्वादिष्ट और ताज़ा नाश्ता बनाता है। अक्सर लोग इसे और भी चटपटा बनाने के…
गर्मी में घर को कैसे बनाए रखें ठंडा, जानिए खास उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बगैर एसी और कूलर के गर्मी में आप अपने घर, मकान या फ्लैट को एकदम से ठंडा बनाकर रख सकते हैं। इसके लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं। इन उपायों से आपके घर का तापमान…
नींद की कमी के बढ़ते दुष्प्रभाव से मानसिक और शारीरिक सेहत को कर रही है प्रभावित
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की डिजिटल लाइफस्टाइल में सोने से पहले मोबाइल फोन का इस्तेमाल एक आम आदत बन चुकी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आदत आपकी नींद ही नहीं, बल्कि मानसिक और शारीरिक सेहत को…
एसी की ठंडी-ठंडी हवा से खुद की देखभाल के लिए आपको सही तापमान, हाइड्रेटेशन और संतुलन बेहद जरुरी है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल ऑफिस लेकर घर में एसी में ज्यादा देर रहने से गले की समस्या बढ़ने लगती है। एसी की ठंडी और सूखी हवा गले की नमी छीन सकती है, इसके आपको सूजन और खराश की समस्या…