पपीते के पत्तों का जूस पीने से शरीर को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में पपीता को सेहत का खजाना माना गया है। इस पेड़ का हर भाग जैसे- फल, फूल, बीज और पत्ता सभी दवा के रूप में इस्तेमाल किए जाते हैं। दरअसल, पपीता एक ऐसा फल है…

भुट्टे में फाइबर, विटामिन ए, आयरन और फोलिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बरसात के मौसम में लोग भुट्टा खाना काफी पसंद करते हैं। वैसे इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। बारिश के समय में भुट्टा खाने का अलग ही मजा आता है। भुट्टा के सेवन से…

दो लौंग के सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों से को मात दी सकती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे किचन में ऐसे बहुत से मसाले मौजूद हैं, जिनका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों को मात दी जा सकती है या उनसे बचा जा सकता है। ऐसा ही एक मसाला ‘लौंग’ है। हमारे किचन…

आइए जानते हैं कि रोजाना करेले का सेवन करने से क्या फायदे मिलते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए डॉक्टर अक्सर हरी सब्जियों को खाने की सलाह देते हैं। हरी सब्जियां खाने से न सिर्फ स्वास्थ्य बेहतर रहता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में भी मदद मिलती…

रोज सुबह खाली पेट नाशपाती खाने के फायदों के बारे में जानते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नाशपाती काफी स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। नाशपाती में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। नाशपाती पेट के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होता है। इसके अलावा इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी…

नीबू पानी के सेवन से आपके शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी प्राप्त होता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई लोग नींबू पानी ड्रिंक के रूप में लेना पसंद करते हैं। नींबू पानी स्वास्थ्य के लिहाज से काफी ज्यादा हेल्दी होता है। इसके सेवन से आपके शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी प्राप्त होता…

सेहतमंद होता है हंसना, कई बीमारियों को दूर भगा सकती है, जानिए हंसना क्यों है जरूरी

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सेहतमंद रहना है तो हंसना सीख लें। आपकी एक मुस्कान शरीर से कई बीमारियों को दूर भगा सकती है। हंसते-खिलखिलाते लोग सभी को पसंद आते हैं ऐसे लोग अपनी समस्याओं को तो दूर भगाते ही हैं…

हिचकी आने का मतलब खाना गले में फंसने के कारण आती है तो कभी ये अधिक तीखा खाने के कारण तो नहीं, जानें आखिर क्यों आती है हिचकियां

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर जब भी हिचकी आती है तो हम सोचते हैं कि कोई हमें याद कर रहा है। कभी कभी हिचकी तो हमे पब्लिक प्लेस में आने लगती हैं तो हम अक्सर पानी पीकर इसे बंद करने…

क्या आपका दिमाग कह रहा है बस करो! मानसिक थकान के ये संकेत

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के भागमभाग भरे जीवन में, हम सब थकान से जूझते हैं। पर, शारीरिक थकान तो समझ में आती है, लेकिन मानसिक थकान? ये एक ऐसा शांत हत्यारा है जो धीरे-धीरे हमारी ऊर्जा और उत्साह को…